Если же у вас есть лишний вес, то с ним поможет исправиться диета для ленивых, передает СобКор.
Подчеркнем, ее можно взять на вооружение тем, у кого всего два-три килограмма лишнего веса.
Диета очистит организм, заставит кишечник работать с новой силой, то есть вы не только потеряете лишние кг, но и улучшите состояние волос, ногтей и кожи.
Правила так называемой диеты для ленивых заключаются в следующем.
Примерно за полчаса- сорок минут до приема пищи следует выпить два стакана воды. После того как вы поели, пить запрещена на протяжении двух часов.
При приеме пищи тоще ничего не запивается.
Подобная диета действует потому, что мало кто будет сидеть в ожидании сорока минут для перекуса, а потом еще и ничего не пить.
В итоге получается, что сидящие на такой диете едят 3-4 раза в день, но полноценно, не на бегу.
В результате диета для ленивых позволит распрощаться с 1,5-4 кг лишнего веса.
Новость по теме: Медики рассказали, как поддержать в норме уровень холестерина.