В Украине уже начинается сезон тополиного пуха. А значит, уже совсем скоро многие аллергики будут мучиться от чихания, кашля, першения в горле, зуда, слезоточивости, бронхиальной астмы и других аллергических реакций. Как свести это неприятное состояние к минимуму и получить максимум удовольствия от грядущего лета, рассказали медики.
По их словам, правильное питание может существенно облегчить состояние аллергика. Они советуют чаще кушать овсянку, сельдерей, морковь, свежие фрукты, растущие на деревьях. Кроме того, стоит исключить из рациона свежую выпечку и хлебобулочные изделия.
Также важно чаще делать в доме влажную уборку и стирать одежду. Старайтесь лишний раз не выходить из дома в сухую, жаркую погоду. После прихода с улицы умывайтесь и промывайте нос.
Если же, несмотря на все эти уловки, аллергия на тополиный пух не дает вам спокойно жить, желательно посетить аллерголога, который назначит курс препаратов на этот период.
Ранее Диетологи подсказали, как справиться с последствиями переедания