Почки, несмотря на свои скромные размеры, выполняют жизненно важную функцию, которая позволяет нам быть здоровыми и превосходно себя чувствовать. Эти бобовидные органы, являются одной из важных составляющих мочевыделительной системы, которые регулируют химический гомеостаз организма.
То есть, они выводят из нашего тела различные продукты обмена, токсичные вещества и прочие вредные соединения. Также почки участвуют в обеспечении кислотно-щелочного равновесия крови. В случае сбоя их работоспособности, человек достаточно быстро ощутит на себе все «прелести» не функционирующего важного органа.
Итак, первыми и основными признаками, свидетельствующими о возникновении почечных заболеваний, являются болезненные ощущения в области поясницы, учащенные походы в туалет, либо, наоборот, слишком редкое мочеиспускание. Следующими признаками скверного состояния почек может быть резкое повышение температуры, артериального давления, ощущение слабости, а также вздутие живота, метеоризм и тошнота.
Сигнализировать о проблемах могут также нехарактерные примеси в моче, будь то кровь, камни либо соли. Если вы заметили нечто подобное, не медлите с походом к врачу. Для взрослых также характерно появление отеков и темных кругов под глазами, которые можно наблюдать каждое утро в зеркале. Может измениться цвет кожи, она станет либо слишком бледной, либо желтушной. У страдающих почечными заболеваниями начинаются проблемы с ногтями и волосами.
У детей симптомы очень схожи со взрослыми, исключением разве что является недержание мочи или энурез, а также внезапное увеличение размера живота у малышей возрастом меньше года.
У начинающихся заболеваний почек может быть огромное множество причин. В том числе, неправильное питание, питье загрязненной воды, регулярные стрессы, наследственность, пагубные привычки, а также различные лекарства.
Однако не менее внимательно стоит относится к здоровью своих почек и тем людям, которые живут в экологически грязных районах, а также имеющим травмы и тем, кто крайне мало двигается.
В качестве профилактики почечных заболеваний можно придерживаться следующей простой диеты, которая принесет организму пользу и улучшить работоспособность наших бобовидных органов. Следует периодически исключать из рациона газированные напитки, копченые продукты, жирные пирожные, бульоны из грибов, мяса и рыбы, бобовые, разные закуски, консервы и соленья. Также необходимо ограничивать себя в употреблении соли.
Читайте также о первых симптомах рака почек.