Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

22:16
«Одного разу в Голлівуді»: в Мережі опублікували трейлер фільму
21:59
Медики назвали професії, які провокують недоумство
16:11
Мадонна звела з розуму фанатів, підстригшись та перефарбувавшись
15:00
Медики назвали основні симптоми, що сигналізують про серйозні проблеми зі здоров’ям
14:11
Дивні змагання: в Росії організували чемпіонат з чоловічих ляпасів
13:01
В Мережі показали новий трейлер з Наталі Портман
12:21
Медики розповіли, як подолати панічне хвилювання
11:00
Помер відомий музикант, колега Оззі Осборна
10:05
Секрети художника: потрясна технологія дозволяє створювати шедеври
09:40
Жахливий циклон в Африці: понад 300 загиблих
21:30
Французький міністр з питань ЄС назвала свого кота Brexit
21:01
Ді Капріо показав перший постер нового фільму Тарантіно
20:41
Залежність від соцмереж хочуть зарахувати до хвороб
19:45
Могилевська «засвітилась» в незвичайній фотосесії
14:11
На Харківщині кіт працює таксистом
13:20
Синоптики попередили, чого чекати від мінливої березневої погоди
12:15
Супрун розповіла, яка реакція на вакцинацію є небезпечною
11:35
Щось пішло не так: крадій-«єдиноріг» провалив пограбування
10:59
У Конго зійшов з рейок потяг, багато загиблих
10:30
«Гра престолів»: що приготували для критиків
23:00
Лікарі розповіли, як розпізнати подагру
22:20
Сотні людей спостерігали за народженням маленького жирафа. Відео
21:00
День святого Патрика: у Чикаго річку зафарбували зеленим. Відео
20:46
У Сирії на мінах підірвалися кілька десятків людей
20:29
Джуліанн Мур поділилася секретами щасливого шлюбу
19:05
Медики назвали причини всіх захворювань
18:30
70 гамбургерів від пілота: через затримку літака пасажирів добряче нагодували
13:11
Повінь в Індонезії: кількість жертв вражає
12:05
Медики назвали продукти, які викликають залежність
11:00
Донька Майкла Джексона намагалася покінчити життя самогубством
19:45
Якісний сон: що порадили медики
19:10
Тропічний циклон наробив лиха в Зімбабве
18:15
Автор скандального фільму про Джексона планує продовження стрічки
15:11
Медики шукають ліки від старечого недоумства
14:05
В Італії футбольний суддя скасував шедевральний гол
Больше новостей
» » Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день

Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день

Здоровье
641
0

Медики поделились советами о том, сколько меда можно съедать в течение дня для здоровой работы организма.

Согласно мнению диетологов, норма потребления меда для каждого человека определяется индивидуально. Дневная доза зависит от того, какой образ жизни Вы ведете, от характера трудовой деятельности, от количества физических нагрузок, от рациона и состояния здоровья, пишет Собкор.

Однако, несмотря на это, среднюю дозу меда, которая необходима в сутки здоровому человеку, все же удалось рассчитать медикам.

Чтобы не нанести вред организму, исследователи в области медицины рекомендуют употреблять в течение суток по 100-150 грамм меда каждому взрослому человеку. Отмечается, что эта доза рассчитана исключительно на тех, кто заменяет медом сахар.

Если же вы употребляете в пищу и белых или коричневый сахар, и мед, то суточная норма сладкого для вас будет составлять всего 50 грамм.

Медики также напомнили, что калорийность меда очень высока – 100 грамм этого продукта содержат 330 килокалорий, что составляет 1382 кДж.

Кроме этого, отмечается, что в 100 граммах меда содержится 82,4 грамма углеводов и 0,3 г белков.

В Национальном институте здоровья США добавили, что мед показал антибактериальное и противовирусное действие на организм человек.

Этот сладкий продукт может использоваться при лечении ожогов, ран, кашля и даже поможет диабетикам.

Не забывайте: дневная порция меда зависит от образа жизни.

Новость по теме: Ученые рассказали, чтобы жить дольше и быть здоровым необходимо каждый день есть по 3-4 порции овощей, фруктов и бобовых. Лучше есть сырые овощи, так как они вероятнее снижают риск преждевременной смерти.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.