Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

12:31
Фотожаби з сумним Бетменом підкорили Мережу
12:05
Стало відомо коли запрацює система автоматичної фіксації порушень ПДР
11:33
Оновлений Whatsapp дозволить інтегруватися з Facebook і Instagram
11:02
Українці завоювали 23 медалі на Юнацькій Олімпіаді
10:39
Знімки куми Порошенка викликали хвилю іронії у Мережі
10:29
У Польщі сталося смертельне ДТП за участю українців
10:24
Джордж Мартін розповів про таємний сенс "Гри престолів"
10:17
Бред Пітт дав 18 порад тим, хто хоче зробити дружину щасливою
10:00
Лікарі назвали найнебезпечніші для здоров'я бюджетні продукти
09:32
Російський навчальний літак зазнав трощі над Азовським морем
09:04
В Україні катастрофічно падає чисельність населення
18:35
Українська співачка порадувала ліричним кліпом
18:02
Виявлено нову корисну властивість чорного чаю
17:29
Надія Мейхер похизувалася пишними формами
17:02
Мережу насмішив реп від української виховательки дитсадка
16:37
Трамп вирішив вивести США з ще однієї міжнародної організації
16:02
На Південноукраїнській АЕС сталося аварійне відключення енергоблоку
15:59
Росіян в Україні чекає тюрма, якщо вони незаконно перетнуть кордон
15:29
Лавров: Росія не пустить кораблі НАТО в Азовське море
15:01
В Києві сталося масштабне ДТП з п'ятьма авто і потерпілими
14:31
Опубліковані нові кадри нападу на коледж в Керчі. Відео
14:05
Український баскетбольний клуб зазнав нищівної поразки в Болгарії
13:34
Фальшиві пам'ятки, що обдурили мільйони туристів. Фото
13:02
Названа реальна вартість газу для українців
12:56
Netflix оголосив про закриття популярного серіалу
12:52
Бекхем зізнався, що його подружнє життя стає "все складнішим"
12:48
Інопланетяни оточили Землю, - вчені
12:44
В Житомирській області братам Кличко поставили пам'ятник: що з ним не так
12:30
Українців очікує потужна магнітна буря: озвучена дата
12:01
Китайці збираються створити штучний Місяць
11:29
Лікарі назвали найкращі дієтичні каші
11:05
Озвучені ціни на популярні литовські "евробляхи"
10:35
Горбунов і Осадча поділилися фотографіями з відпочинку в Італії
10:32
Хлопчик розсмішив принца Гаррі. Відео
10:21
Регіна Тодоренко відверто розповіла про стосунки з Владом Топаловим
Больше новостей
» » Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день

Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день

Здоровье
569
0

Медики поделились советами о том, сколько меда можно съедать в течение дня для здоровой работы организма.

Согласно мнению диетологов, норма потребления меда для каждого человека определяется индивидуально. Дневная доза зависит от того, какой образ жизни Вы ведете, от характера трудовой деятельности, от количества физических нагрузок, от рациона и состояния здоровья, пишет Собкор.

Однако, несмотря на это, среднюю дозу меда, которая необходима в сутки здоровому человеку, все же удалось рассчитать медикам.

Чтобы не нанести вред организму, исследователи в области медицины рекомендуют употреблять в течение суток по 100-150 грамм меда каждому взрослому человеку. Отмечается, что эта доза рассчитана исключительно на тех, кто заменяет медом сахар.

Если же вы употребляете в пищу и белых или коричневый сахар, и мед, то суточная норма сладкого для вас будет составлять всего 50 грамм.

Медики также напомнили, что калорийность меда очень высока – 100 грамм этого продукта содержат 330 килокалорий, что составляет 1382 кДж.

Кроме этого, отмечается, что в 100 граммах меда содержится 82,4 грамма углеводов и 0,3 г белков.

В Национальном институте здоровья США добавили, что мед показал антибактериальное и противовирусное действие на организм человек.

Этот сладкий продукт может использоваться при лечении ожогов, ран, кашля и даже поможет диабетикам.

Не забывайте: дневная порция меда зависит от образа жизни.

Новость по теме: Ученые рассказали, чтобы жить дольше и быть здоровым необходимо каждый день есть по 3-4 порции овощей, фруктов и бобовых. Лучше есть сырые овощи, так как они вероятнее снижают риск преждевременной смерти.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.