Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:30
Памела Андресон написала відвертий лист до Путіна
17:00
"Динамо" відмовилося продати нападника за 16 мільйонів євро
16:30
На честь Трампа назвали сліпу істоту, яка ховає голову у пісок
16:00
Які зміни очікують платіжний сервіс Visa
15:22
Стало відомо, коли резервістів розпустять по домівках
12:22
В Карпатах зараз дуже небезпечно: що трапилось
11:30
Українці до Нового року отримають відразу дві пенсії
10:00
“Порядна львівська пані”: У 2019-му покажуть українську еротичну комедію
09:17
Французький співак зробив гучну заяву про війну в Україні
09:10
Вчені пояснили, чим холодильники можуть бути небезпечними для людей
15:00
Невідомі обікрали Тарантіно посеред ночі у власному будинку
13:00
Модель розповіла про таємні заборонені стосунки з Вуді Алленом
12:22
Емілі Блант похизувалася розкішною фігурою. Фото
11:30
Фільм про Донбас від режисера з Данії увійшов у шорт-лист Оскара
11:00
72-річна американка курйозним чином виграла в лотерею
09:43
Лікарі розповіли, про що може свідчити сильне серцебиття
09:39
Українцям підказали графік роботи банків на новорічні свята
16:30
"Міс Україна 2018" опублікувала інтимне фото з відпочинку
16:00
На Херсонщині пенсіонер загинув у жахливій пожежі
15:00
Довічно дискваліфікований український футболіст зробив гучну заяву
14:30
У Страсбурзі зросла кількість жертв унаслідок теракту
14:00
Легендарний гурт знову приїде в Україну: кого чекати
12:13
Про це мовчать батьки: що варто знати підліткам про вагітність
11:30
Фанат Джей Ло відлупцював її маму
10:22
Які революційні зміни обіцяють розробники WhatsApp
09:40
Жахливе ДТП на Львівщині: троє загиблих
09:27
Що відбувалося в зоні АТО протягом доби
17:10
Поліція в Росії затримала учасників акції, які проти війни з Україною
16:50
Віталій Козловський заінтригував новою піснею
16:31
Медики розповіли, чи можна робити уколи самому собі
16:12
Тисячі людей виступили проти міграційних законів у Римі
15:51
На бренд Prada «наїхали» із звинуваченнями у расизмі
15:32
Українські біатлоністки посіли восьме місце в Італії
15:11
До побачення кнопковим телефонам: експерти дали прогнози
14:52
Висока температура у дитини: що робити
Больше новостей
» » Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день

Диетологи рассказали, сколько меда надо есть каждый день

Здоровье
601
0

Медики поделились советами о том, сколько меда можно съедать в течение дня для здоровой работы организма.

Согласно мнению диетологов, норма потребления меда для каждого человека определяется индивидуально. Дневная доза зависит от того, какой образ жизни Вы ведете, от характера трудовой деятельности, от количества физических нагрузок, от рациона и состояния здоровья, пишет Собкор.

Однако, несмотря на это, среднюю дозу меда, которая необходима в сутки здоровому человеку, все же удалось рассчитать медикам.

Чтобы не нанести вред организму, исследователи в области медицины рекомендуют употреблять в течение суток по 100-150 грамм меда каждому взрослому человеку. Отмечается, что эта доза рассчитана исключительно на тех, кто заменяет медом сахар.

Если же вы употребляете в пищу и белых или коричневый сахар, и мед, то суточная норма сладкого для вас будет составлять всего 50 грамм.

Медики также напомнили, что калорийность меда очень высока – 100 грамм этого продукта содержат 330 килокалорий, что составляет 1382 кДж.

Кроме этого, отмечается, что в 100 граммах меда содержится 82,4 грамма углеводов и 0,3 г белков.

В Национальном институте здоровья США добавили, что мед показал антибактериальное и противовирусное действие на организм человек.

Этот сладкий продукт может использоваться при лечении ожогов, ран, кашля и даже поможет диабетикам.

Не забывайте: дневная порция меда зависит от образа жизни.

Новость по теме: Ученые рассказали, чтобы жить дольше и быть здоровым необходимо каждый день есть по 3-4 порции овощей, фруктов и бобовых. Лучше есть сырые овощи, так как они вероятнее снижают риск преждевременной смерти.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.