Развенчаны основные мифы об идеальном прессе
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

17:52
Стали известны детали идеи Путина по референдуму в Донбассе
17:17
Перепутала кнопки: поступок Поклонской вызвал смех в Сети
16:47
В Днепре выпал гигантский град. Видео
16:12
В Египте вскрыли «проклятый» саркофаг
15:42
Названы продукты, которые разрушают печень человека
15:11
Ириша Блохина во второй раз стала мамой
14:45
Киевлян напугал неадекватный окровавленный мужчина. Видео
14:13
Харьковчан шокировали ошибки на открытом памятнике Гурченко
13:48
«Это большое счастье!»: Тодоренко подтвердила роман с российским певцом
13:15
В Житомирской области маршрутка врезалась в фуру: 10 погибших, много травмированных
12:41
Google назвала «дату смерти» Android
12:07
Умерла первая жена Владимира Высоцкого
11:47
«Ливерпуль» отличился громким трансфером
11:11
В Черновцах фура провезла инспектора на капоте пять километров
10:45
Косметологи поделились упражнением-невидимкой от двойного подбородка
10:12
Подозреваемый в убийстве знаменитого фигуриста признался в содеянном
09:41
На Николаевщине микроавтобус попал в жуткое ДТП, много погибших
09:11
Путин предложил Трампу провести референдум в Донбассе - Bloomberg
17:55
Монтян жестко оскорбила украинцев
17:29
Monatik и Дорофеева презентовали яркий клип
17:08
На росТВ Путина сравнили с солнцем. Видео
16:42
В Запорожье доставили тело украинца, погибшего на турецком курорте
16:16
Пассажир самолета снял его падение на телефон. Видео
15:45
В Днепре пьяная компания избила пассажира и напала на копов
15:10
Оператор повесил лапшу на уши, снимая интервью с мэром Москвы. Видео
14:48
Французский автогигант может открыть завод в Украине
14:10
«Динамо-Брест» расстается с Милевским
13:51
Упражнения для мозга, которые сделают из вас почти гения
13:43
Данилко признался в своих президентских амбициях
12:48
В России семейная пара утонула в собственном доме
12:18
Кобзон проговорился про рак у известного российского барда
11:48
На Львовщине мэр-коррупционер вновь погорел на взятке
11:11
На Днепропетровщине произошло смертельное ДТП с микроавтобусом
10:38
Медики назвали первые симптомы рака, которые проявляются у женщин
10:09
Популярный российский комик подал иск против Украины
Больше новостей
» » Развенчаны основные мифы об идеальном прессе

Развенчаны основные мифы об идеальном прессе

Здоровье
220
0
Забудьте раз и навсегда об этих мифах и получите красивый пресс

Идеальный пресс хотят иметь абсолютно все девушки. Однако, существует масса мифов, которые не дают сделать талию тонкой, а живот плоским и соблазнительным, передает СобКор.

Миф. Кубики пресса есть не у каждого человека

Кубики пресса есть абсолютно у любой девушки. Однако, они скрыты под слоем жира и проявятся только в том случае, если соблюдать диету. Безусловно, если долго и упорно тренироваться - то красивые линии пресса будут видны и при среднем проценте жира.

Миф. Делая скручивания каждый день, я избавлюсь от жира в области живота

Регулярные тренировки на пресс не помогут сжечь жир в области живота. Организм человека не способен избавляться от локальных жировых отложений.

Миф. Чем больше повторений упражнений на пресс- тем лучше

Большое количество повторений упражнений на пресс не гарантирует хороший результат. Признаком эффективности упражнения можно считать жжение, которое возникает в области пресса. Обычно такие ощущения появляются только в случае 20-30 повторений одного упражнения.

Миф. Я одновременно качаю пресс и худею

Одновременно похудеть в области живота и накачать пресс невозможно. К сожалению, для проявления красивого пресса вначале необходимо уменьшить уровень жира в организме, то есть - похудеть, а только потом - набирать мышечную массу.

Миф. Я разделяю упражнения для верхних и нижних мышц пресса

Согласно анатомии, не существует таких понятий, как нижние или верхние мышцы пресса. Упражнения для пресса включают в работу сразу всю мышцу.

Новости по теме: Ведущие американские дерматологи, специализирующиеся на изучении и лечении целлюлита, Шерил Карчер и Дэвид Макдэниэл назвали основные мифы, которым категорически не стоит верить.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.