Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

13:01
Под Киевом электричка 200 метров тащила по рельсам легковушку с водителем
12:51
Кака в 35 лет завершил карьеру
12:16
Стало известно, сколько среднестатистический украинец платит налогов
11:50
Диетологи предупредили о вреде самого популярного новогоднего салата
11:26
Самый загруженный аэропорт мира остался без электричества
11:11
«Реал» во второй раз подряд выиграл клубный чемпионат мира
10:58
В Киеве открылся фестиваль Рождественских иллюминаций. Фото
10:24
Самые «эпичные» драки депутатов в 2017 году. Видео
09:47
Subaru рассекретила некоторые подробности нового WRX
09:22
ASUS похвасталась планшетом-трансформером с большим экраном
08:30
За минувшие сутки в зоне АТО погибли трое бойцов ВСУ
07:30
Официальный курс валют: доллар подорожал на 22 копейки
06:30
В Украине ожидается сильная магнитная буря
17:28
Ученые назвали простой способ борьбы с бессонницей
16:31
В Мексике автобус с детьми врезался в поезд
15:20
В Сети набирает популярность пародия на водителей маршруток
14:30
Мадонна примерила провокационный образ в стиле 80-х
13:27
Необычный мраморный домик: идеальное сочетание архитектуры, ландшафта и интерьера. Фото
12:22
Саакашвили предложил Порошенко помириться
11:15
Жесткое ДТП в Киеве: маршрутка смяла Opel
10:03
Google прекращает поддержку популярного приложения
09:44
General Motors планирует возвращение на европейский рынок
09:02
За минувшие сутки в зоне АТО четверо бойцов ВСУ получили ранения
08:00
Стоимость новогоднего меню, Саакашвили, пенсии военнослужащим и другие новости минувшей недели
07:00
В Украине ожидается капризная погода
17:57
Эти продукты нельзя есть на ночь
17:23
Как встретить 2018 год, чтобы он стал самым счастливым - советы экспертов
16:52
Работник полиции в Санкт-Петербурге устроил ДТП: трое погибших
16:15
Украинский боксер показал, как воспитывает сына
14:58
Смешные картинки на тему "Новый год уже близко"
14:20
ЧП в Кривом Роге: 58-летнего мужчину задавил электропоезд
12:35
Трагический день рождения: жительницу Ирана и ее подругу подожгли гости. Видео
11:29
Ни грамма фотошопа: снимки, в реальность которых сложно поверить. Фото
10:36
Канадского миллиардера и его жену нашли мертвыми
09:21
Светлана Лобода похвасталась пышным бюстом
Больше новостей
» » Развенчаны основные мифы об идеальном прессе

Развенчаны основные мифы об идеальном прессе

Здоровье
115
0
Забудьте раз и навсегда об этих мифах и получите красивый пресс

Идеальный пресс хотят иметь абсолютно все девушки. Однако, существует масса мифов, которые не дают сделать талию тонкой, а живот плоским и соблазнительным, передает СобКор.

Миф. Кубики пресса есть не у каждого человека

Кубики пресса есть абсолютно у любой девушки. Однако, они скрыты под слоем жира и проявятся только в том случае, если соблюдать диету. Безусловно, если долго и упорно тренироваться - то красивые линии пресса будут видны и при среднем проценте жира.

Миф. Делая скручивания каждый день, я избавлюсь от жира в области живота

Регулярные тренировки на пресс не помогут сжечь жир в области живота. Организм человека не способен избавляться от локальных жировых отложений.

Миф. Чем больше повторений упражнений на пресс- тем лучше

Большое количество повторений упражнений на пресс не гарантирует хороший результат. Признаком эффективности упражнения можно считать жжение, которое возникает в области пресса. Обычно такие ощущения появляются только в случае 20-30 повторений одного упражнения.

Миф. Я одновременно качаю пресс и худею

Одновременно похудеть в области живота и накачать пресс невозможно. К сожалению, для проявления красивого пресса вначале необходимо уменьшить уровень жира в организме, то есть - похудеть, а только потом - набирать мышечную массу.

Миф. Я разделяю упражнения для верхних и нижних мышц пресса

Согласно анатомии, не существует таких понятий, как нижние или верхние мышцы пресса. Упражнения для пресса включают в работу сразу всю мышцу.

Новости по теме: Ведущие американские дерматологи, специализирующиеся на изучении и лечении целлюлита, Шерил Карчер и Дэвид Макдэниэл назвали основные мифы, которым категорически не стоит верить.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.