Развенчаны основные мифы об идеальном прессе
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:01
У Києві чоловік напідпитку вистрибнув з 24-го поверху
17:32
Нахабний єнот змусив бігати за собою 20 копів
17:06
Рівненські копачі бурштину напали на поліцейських. Відео
16:33
Джейсон Стетхем несподівано скасував весілля
16:05
Янукович терміново викликав своїх адвокатів у Москву
15:36
В Україні порахували: що вигідніше, таксі чи власне авто
15:01
Названо перевірені народні засоби для нормалізації тиску
14:33
Фігурам цих бабусь позаздрять навіть моделі. Фото
14:03
Дорофєєва показала, як виглядає без макіяжу
13:59
Тіна Кароль порадувала фанатів новим фото
13:40
Не вліз до рота: дівчина з великими губами насмішила копів
13:29
Українців просять "стукати" на тих, хто незаконно отримує субсидії
13:29
Джолі їде з США: де тепер буде жити знаменита актриса
13:01
Сотні таксистів протестували в Рівному. Відео
12:31
Фотожаби з сумним Бетменом підкорили Мережу
12:05
Стало відомо коли запрацює система автоматичної фіксації порушень ПДР
11:33
Оновлений Whatsapp дозволить інтегруватися з Facebook і Instagram
11:02
Українці завоювали 23 медалі на Юнацькій Олімпіаді
10:39
Знімки куми Порошенка викликали хвилю іронії у Мережі
10:29
У Польщі сталося смертельне ДТП за участю українців
10:24
Джордж Мартін розповів про таємний сенс "Гри престолів"
10:17
Бред Пітт дав 18 порад тим, хто хоче зробити дружину щасливою
10:00
Лікарі назвали найнебезпечніші для здоров'я бюджетні продукти
09:32
Російський навчальний літак зазнав трощі над Азовським морем
09:04
В Україні катастрофічно падає чисельність населення
18:35
Українська співачка порадувала ліричним кліпом
18:02
Виявлено нову корисну властивість чорного чаю
17:29
Надія Мейхер похизувалася пишними формами
17:02
Мережу насмішив реп від української виховательки дитсадка
16:37
Трамп вирішив вивести США з ще однієї міжнародної організації
16:02
На Південноукраїнській АЕС сталося аварійне відключення енергоблоку
15:59
Росіян в Україні чекає тюрма, якщо вони незаконно перетнуть кордон
15:29
Лавров: Росія не пустить кораблі НАТО в Азовське море
15:01
В Києві сталося масштабне ДТП з п'ятьма авто і потерпілими
14:31
Опубліковані нові кадри нападу на коледж в Керчі. Відео
Больше новостей
» » Развенчаны основные мифы об идеальном прессе

Развенчаны основные мифы об идеальном прессе

Здоровье
246
0
Забудьте раз и навсегда об этих мифах и получите красивый пресс

Идеальный пресс хотят иметь абсолютно все девушки. Однако, существует масса мифов, которые не дают сделать талию тонкой, а живот плоским и соблазнительным, передает СобКор.

Миф. Кубики пресса есть не у каждого человека

Кубики пресса есть абсолютно у любой девушки. Однако, они скрыты под слоем жира и проявятся только в том случае, если соблюдать диету. Безусловно, если долго и упорно тренироваться - то красивые линии пресса будут видны и при среднем проценте жира.

Миф. Делая скручивания каждый день, я избавлюсь от жира в области живота

Регулярные тренировки на пресс не помогут сжечь жир в области живота. Организм человека не способен избавляться от локальных жировых отложений.

Миф. Чем больше повторений упражнений на пресс- тем лучше

Большое количество повторений упражнений на пресс не гарантирует хороший результат. Признаком эффективности упражнения можно считать жжение, которое возникает в области пресса. Обычно такие ощущения появляются только в случае 20-30 повторений одного упражнения.

Миф. Я одновременно качаю пресс и худею

Одновременно похудеть в области живота и накачать пресс невозможно. К сожалению, для проявления красивого пресса вначале необходимо уменьшить уровень жира в организме, то есть - похудеть, а только потом - набирать мышечную массу.

Миф. Я разделяю упражнения для верхних и нижних мышц пресса

Согласно анатомии, не существует таких понятий, как нижние или верхние мышцы пресса. Упражнения для пресса включают в работу сразу всю мышцу.

Новости по теме: Ведущие американские дерматологи, специализирующиеся на изучении и лечении целлюлита, Шерил Карчер и Дэвид Макдэниэл назвали основные мифы, которым категорически не стоит верить.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.