Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

08:30
В результате боевых действий в зоне АТО погибли двое украинских воинов
07:30
Официальный курс валют: доллар подешевел на 5 копеек
06:30
В Украину пришло «бабье лето»
23:55
«Шахтер» обыграл «Фейеноорд» в матче Лиги Чемпионов
20:00
Депутатская неприкосновенность, митинги под Радой и другие новости уходящего дня
18:00
Протестующие под Радой стали устанавливать палатки
17:56
Шакира и Жерар Пике поделились печальной новостью
17:53
Продажи б/у автомобилей в Украине резко выросли
17:32
Под Киевом пьяная судья устроила перегоны на разбитой машине
17:14
На митинге у Кабмина произошли стычки с силовиками
17:02
В МВД рассказали, как поступят в случае обострения акции протеста
16:58
Прикол дня: итальянец судится с женой из-за того, что та неряха
16:53
Сборная Украины сыграет товарищеский матч со словаками
16:43
Львовщина: в лесу нашли бездыханное тело мужчины
16:22
Pianoбой показал клип про идеальную Украину. Видео
16:18
Озвучен главный секрет, как в пятьдесят выглядеть на тридцать
15:59
В Киеве угнали авто нардепа, набитое оружием
15:46
«Мужские пещеры»: место отдыха от суеты большого мира. Фото
15:41
Жуткое убийство: в США женщина сожгла в духовке двоих детей
15:36
Apple угрожает отключать устройства с установленными поддельными деталями
15:18
В Одессе парня убило током на крыше поезда
14:59
Судья «Танцев со звездами» удивила откровенным образом
14:58
Крупнейшие мегаполисы мира: стоимость аренды и коммуналки
14:26
В Запорожье неизвестные открыли стрельбу по внедорожнику
14:26
Лещенко придумал оригинальное объяснение "схватке" Парасюка с Гелетеем
14:17
«Чувствуется уровень»: в Сети стебутся над универсальной пародией
13:59
Yamaha показала новый умный мотоцикл
13:53
Под Харьковом при загадочных обстоятельствах погиб мужчина
13:44
Из Киева будет прямой поезд в Вену, а состав до Перемышля меняет маршрут
13:31
В Норвегии разгорелся скандал из-за ДТП с российским дипломатом РФ
13:20
В Мариинском парке Киева военные открыли стрельбу. Видео
13:13
Qualcomm представила модем для стандарта 5G
12:56
Стало известно, когда украинцы перейдут на зимнее время
12:47
Под Киевом мужчина убил и закопал своего знакомого
12:31
В МВФ рассказали о будущем Украины в ЕС
Больше новостей
» » Пять продуктов, провоцирующих развитие глубокой депрессии

Пять продуктов, провоцирующих развитие глубокой депрессии

Здоровье
315
0
Пять продуктов, провоцирующих развитие глубокой депрессии
Оказывается, всеми любимые продукты - причина плохого настроения и расстройства психики.

Вы даже не подозреваете, что делают с психикой человека некоторые продукты. Ученые проводили много исследований, в которых пытались найти взаимосвязь между питанием и настроением людей. Они пришли к выводу, что пять групп продуктов негативно влияют на психику. Причем, их чаще всего едят как раз тогда, когда хотят справиться со стрессом или грустью, а в итоги лишь усугубляют ситуацию и одолевает глубокая депрессия.

Итак, рассмотрим эти продукты более детально:

1. Алкогольные напитки. Ни для кого не тайна, что подавляющее большинство людей, а в частности мужчин, ищут спасения души на дне бутылки. Здесь нет особой разницы между тем, какой вид алкоголя человек выбрал, ведь даже слабоалкогольное пиво может серьезно навредить здоровью в целом и, конечно же, психике. Все дело в "обмане" организма. Когда напиток, имеющий в своем составе этанол, попадает в кровь, работа ЦНС затормаживается и приходит чувство эйфории, избавления от стресса, плохих мыслей и так далее. Но как только яды алкоголя выходят из организма - человек ощущает еще большее угнетение.

2. Энергетики. Некоторые люди уверены в том, что при помощи энергетических напитков можно запастись силами и стать супервыносливым человеком. Так то оно так, но помимо аналогичного алкоголю действия энергетиков, в организм поступает слишком много сахара и кофеина. Отсюда и плохое настроение, и неконтролируемая агрессия, и безразличие, и еще куча других не совсем приятных эмоций.

3. Сладости. Опять же, временная эйфория вскоре изменится на депрессивное состояние. Во-первых, сладости - это сахар, на который мозговые центры всегда реагируют одинаково, то есть 2 минуты удовольствия, а затем - печаль. Во-вторых, сладости всегда калорийные, в связи с чем могут появиться лишние килограммы. Разве это не введет вас в депрессию? В-третьих, много сахара и холестерина - это риск заболеть сахарным диабетом или атеросклерозом, что само собой не заставит вас улыбаться.

4. Сладкая газировка. Здесь беда заключается в составе сладких газированных напитков, а именно веществе под названием "аспартам". Он является подсластителем и ликвидатором гормона серотонина, который называют еще гормоном счастья.

5. Еда из фаст-фуда. Как мы знаем, самые вредные блюда те, которые продаются в фаст-фудах. При стрессовых ситуациях людей, в основном, тянет на "плохую" еду, поэтому они идут в фаст-фуд. В составе этих продуктов слишком много сахара, соли, жиров и усилителей вкуса, за счет чего перегружается ЖКТ и появляется чувство подавленности, иными словами - депрессия.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.