Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
В Кабуле: террорист-смертник убил министра талибов
02:42
Российские корабли покидают сирийскую базу на фоне неопределенности
11:00
Израиль подтвердил удары по сирийскому военно-морскому флоту
03:54
В США новый председатель Федеральной торговой комиссии
09:00
Трамп пообещал отменить гражданство по праву рождения и помиловать участников штурма Капитолия
02:02
Европейские страны приостановили прием заявлений о предоставлении убежища сирийцам
08:30
Израиль занял буферную зону на Голанах: что произошло?
01:17
Башар Асад получил убежище в Москве: подробности событий
10:30
В Доминиканской Республике конфисковали 9,5 тонн кокаина
03:16
Канада усиливает присутствие в Арктике на фоне российских угроз
10:00
Беспрецедентный кризис президентских выборов в Румынии
03:17
Японская звезда Михо Накаяма найдена мертвой в возрасте 54 лет
11:00
NASA откладывает полет астронавтов вокруг Луны
03:59
Героический поступок: мужчина спас жену от белого медведя в Канаде
09:00
Правительственный кризис во Франции: причины и последствия
01:58
Нигерийская хунта взяла под контроль французский урановый рудник
12:00
В Камбодже посадили в тюрьму 13 беременных филиппинских суррогатных матерей
05:04
Биткоин-майнер подал в суд на свалку иск на £600 миллионов
09:00
Рекордная продажа картины Чарльза Голди с изображением маори
02:02
Онтарио запускает рекламную кампанию в США в ответ на заявленияТрампа
08:30
Россия наносит авиаудары после утраты контроля над Алеппо
01:09
Бельгийские секс-работницы впервые добились социальных гарантий
09:30
Президент Грузии призывает к новым выборам на фоне массовых протестов
02:34
Премьер-министр Маврикия требует полного контроля над архипелагом Чагос
11:00
Президент Зеленский о перспективах вступления Украины в НАТО
03:47
Нефтяное пятно в Канаде потрясено тарифной угрозой Трампа
11:00
Сирийские повстанцы начали наступление: ключевые события на северо-западе страны
04:04
Президент Мексики уточнила детали разговора с Дональдом Трампом
09:00
Пропавший турист найден живым спустя более пяти недель в пустынной местности
02:03
«Ливерпуль» побеждает «Реал» и прерывает черную серию
12:00
Умер самый старый мужчина в мире: жизнь Джона Альфреда Тиннисвуда
05:06
Более 30 китов спасены в Новой Зеландии после выброса на берег
10:00
Судья отклонил избирательное дело спецпрокурора против Трампа
02:56
Штормы угрожают сорвать праздничные поездки по США
09:00
Ортега пошёл по стопам Сомосы - он новый диктатор Никарагуа
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Медики назвали продукти, багаті цинком

Медики назвали продукти, багаті цинком

Здоровье
2 185
0
Медики назвали продукти, багаті цинком
Людському організму потрібні різні мінерали і вітаміни, а цинк вважається одним з важливих.

Про це пише СобКор.

Недостатнє надходження мікроелемента провокує розвиток оксидативного стресу в серцевому м’язі, зниження захисних сил і схильність до інфекцій.

Велику важливість цинк має для жіночого здоров’я, стабільності менструального циклу. Крім цього, цинк забезпечує здорового зростання в дитинстві: у разі дефіциту діти частіше хворіють і гірше розвиваються.


Американські медики визначили щоденну норму цинку для жінок – 8 мг, а для чоловіків – 11 мг.

“Цинк важливий для імунної системи, правильного синтезу ДНК, загоєння ран. У додатковому цинку потребують вагітні жінки, його недолік загрожує для них важкими пологами”, – розповіли фахівці.

Експерти констатували, що одним з кращих джерел цинку для організму є абрикоси і курага. Насичені важливим мікроелементом та інші дари природи: банани, фініки, сушений інжир, чорнослив, ківі, гранати, родзинки, мандарини.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.