Вчені назвали найкращий сніданок для діабетиків
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

17:50
Ердоган прокоментував різкий лист від Трампа
17:13
У київському метро пасажир впав на рейки
17:05
В Каталонії тривають протести: багато поранених
15:56
НАБУ затримало Олега Гладковського
17:31
Британська співачка зняла кліп у Києві. Відео
17:13
Володимир і Олена Зеленські зустрілися з президентом Латвії
13:22
Голова парламенту заявив, що Рада більше не буде працювати в турборежимі
12:30
На Харківщині чоловік порізав ґвалтівника своєї дружини
12:50
В Україні відзначають День захисника
11:05
У Києві автобус з пасажирами врізався у стовп
13:10
Під Києвом авто на великій швидкості влетіло в 9-тирічну дитини. Відео
10:32
TAYANNA вразила купальником с глибоким декольте
14:57
Зеленський розповів, у якому випадку розпустить партію «Слуга народу»
14:03
«Жінки в Голлівуді»: відомі актриси прикрасили обкладинки модного глянцю
14:02
Названі умови для проведення виборів на території окупованого Донбасу
12:30
На Рівненщині п’яний лікар переплутав голову з ногою дитини. Відео
15:06
Зеленський наказав спростити проходження КПП на Донбасі
13:48
У Києві знайшли тіло повішеного чоловіка
16:30
Тіна Кароль знялася у відвертій фотосесії
16:12
Медики розповіли про ознаки шкільного неврозу
15:45
«Океан Ельзи» представив саундтрек до історичного екшну
13:00
«Слуга народу» пояснив, чому Україні не треба відмовлятися від формули
12:30
Українців вразили карпатські гори, вкриті свіжим снігом. Фото
22:00
Білоруси організували мітинг у Мінську
21:35
Українські Карпати завалило снігом. Фото
20:32
Вчені розповіли про унікальні властивості натуральної кави
20:12
В США олень напав на відвідувачів перукарні
20:01
Названо продукти, які провокують онкологію
19:42
У Києві протестувальники висунули Зеленському нову вимогу
19:35
Туреччина стягує війська на кордон із Сирією
17:58
Помер один із засновників рок-гурту «Cream»
17:08
Лікарі розповіли, як лікувати висипку на дитячій шкірі
16:36
В США чоловік відкрив вогонь в барі, є жертви
21:59
Медики назвали продукти, які не можна їсти дітям
21:21
Безпліддя у жінок: медики розповіли, чому воно виникає
Больше новостей
» » Вчені назвали найкращий сніданок для діабетиків

Вчені назвали найкращий сніданок для діабетиків

Здоровье
147
0
Канадські вчені з Університету Британської Колумбії порадили людям із діабетом II типу їсти на сніданок їжу з високим рівнем жирів та низьким вмістом вуглеводів.

Про це пише СобКор.

Такою стравою є омлет. Вона допоможе контролювати рівень цукру в крові протягом дня.

За словами професора Джонатана Літтла, діабетикам варто відмовитися від каш, тостів і фруктів на сніданок, тому що ці продукти можуть стати причиною сильного сплеску рівня цукру в крові, оскільки містять багато вуглеводів.

Вчений пояснив, що сніданок є "проблемним" прийомом їжі для людей із цукровим діабетом другого типу. І найкращий вихід із ситуації – віддати перевагу жирам.

Професор вважає, що проста яєчня або омлет – це хороший спосіб запобігти великому стрибку цукру, поліпшити глікемічний контроль протягом дня і навіть зменшити інші ускладнення діабету.



"Ми очікували, що обмеження кількості вуглеводів до 10% на сніданок допоможе запобігти сплеску цукру. Але ми були трохи здивовані, що це мало тривалий ефект і що загальний контроль та стабільність глюкози були покращені. Великі коливання рівня цукру в крові ушкоджують наші кровоносні судини, очі й нирки. А низьковуглеводний сніданок зменшує тривожні показники", – зазначив професор.

Також учені дослідили, що голод перед їжею і тяга до солодкого в кінці дня, як правило, у діабетиків були нижче, якщо вони їли на сніданок їжу з низьким вмістом вуглеводів.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.