Вчені назвали найкращий сніданок для діабетиків
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

18:50
Головний біль: що робити, якщо знеболювальні не діють
12:10
Маленький американець замовив їжу через службу 911: чим все закінчилось
11:41
Інсульт мозку: медики розповіли, як розпізнати його наближення
11:00
Вибори-2019: хто перший привітав Зеленського
23:45
Вчені розповіли, які риси характеру сприяють довголіттю
23:19
Душ: лікар розповів всі «за» і «проти»
22:45
Кайлі Дженнер показала себе без макіяжу
22:30
Трагедія на Шрі-Ланці: встановлено особи терористів-смертників
22:00
У Москві прокоментували результати екзит-полів
20:31
Харчуватися по-новому: що чекає українську армію
19:00
Без Зеленського: Квартал 95 розповів про майбутні зйомки
18:45
Комаровський сказав Зеленському «ні»: цікаві подробиці
18:21
ЦВК: голосування в 11 країнах вже фінішувало
17:59
Українці в Австралії вже підрахували голоси
22:06
Візит до стоматолога: коли потрібно лікувати зуби
21:45
Пожежа у Нотр-Дамі: встановлено осередок займання
20:45
Експерти розповіли, кому не можна їсти капусту
20:00
Волкер: США прийшли в Україну надовго
19:14
Медики назвали продукт, який добре їсти на ніч
18:40
«Давай танцюй»: головний актор фільму презентував трек
11:59
Батьків-нелюдів, які приковували до ліжок роками немитих дітей, покарали
11:01
Медики розповіли про основні причини тремтіння рук
10:30
Відома британська співачка розлучилася з чоловіком: цікаві деталі
23:15
Ален Делон отримає почесну нагороду в Каннах
22:30
В Мережі показали цвітіння сакур у Мукачеві. Фото
21:30
І знову дебати: Суспільне отримало повідомлення про можливий теракт
16:30
«Золота Жар-птиця 2019»: зіркам вручили престижну музичну премію
16:15
Дебати на «Олімпійському»: хто буде модераторами на сценах
15:00
Караул: в Одесі нардепа викупали у фекаліях та закидали іграшками для дорослих
14:00
Супрун порадила кандидатам не пити перед дебатами і уявити глядачів у піжамах
11:11
Жителі Землі побачать незвичайний місяць: цікаві деталі
10:30
Коломойський: Порошенко – моя маріонетка і буде робити все, що йому кажуть
09:59
Біда Нотр-Даму: три елементи собору можуть обвалитися. Фото
22:17
Вчені розповіли про небезпеку мобільних пристроїв для дітей
22:01
Rammstein в новому ролику показали Херсон
Больше новостей
» » Вчені назвали найкращий сніданок для діабетиків

Вчені назвали найкращий сніданок для діабетиків

Здоровье
48
0
Канадські вчені з Університету Британської Колумбії порадили людям із діабетом II типу їсти на сніданок їжу з високим рівнем жирів та низьким вмістом вуглеводів.

Про це пише СобКор.

Такою стравою є омлет. Вона допоможе контролювати рівень цукру в крові протягом дня.

За словами професора Джонатана Літтла, діабетикам варто відмовитися від каш, тостів і фруктів на сніданок, тому що ці продукти можуть стати причиною сильного сплеску рівня цукру в крові, оскільки містять багато вуглеводів.

Вчений пояснив, що сніданок є "проблемним" прийомом їжі для людей із цукровим діабетом другого типу. І найкращий вихід із ситуації – віддати перевагу жирам.

Професор вважає, що проста яєчня або омлет – це хороший спосіб запобігти великому стрибку цукру, поліпшити глікемічний контроль протягом дня і навіть зменшити інші ускладнення діабету.



"Ми очікували, що обмеження кількості вуглеводів до 10% на сніданок допоможе запобігти сплеску цукру. Але ми були трохи здивовані, що це мало тривалий ефект і що загальний контроль та стабільність глюкози були покращені. Великі коливання рівня цукру в крові ушкоджують наші кровоносні судини, очі й нирки. А низьковуглеводний сніданок зменшує тривожні показники", – зазначив професор.

Також учені дослідили, що голод перед їжею і тяга до солодкого в кінці дня, як правило, у діабетиків були нижче, якщо вони їли на сніданок їжу з низьким вмістом вуглеводів.

Загрузка...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.