Та якщо з'явилися перші ознаки вірусу, варто вживати більше рідини, щоб позбутися токсинів, повідомляє портал СобКор.нет
Рідина допомагає виводити інфекції. Також вона очищає клітини від відходів, що виникають під час боротьби організму з вірусами.
Тепле молоко з мінеральною водою
Фахівці радять пити цей напій у рівних пропорціях. Молоко та воду необхідно підігріти, але вони не мають бути гарячими. Якщо у людини сильне подразнення горла, то у напій можна додати невеликий шматок вершкового масла.
Тепле молоко з мінеральною водою полегшує болі в горлі та сприяє відходженню мокротиння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікарі підказали, як позбутися головного болю без ліків
Чай з ехінацеєю
Це досить відомий противірусний, протизапальний засіб. Напій здатний зміцнити організм та підтримувати його в тонусі.
Напій з шипшини
Фахівці радять при перших ознаках застуди пити напій з шипшини. Вона містить велику кількість вітаміну C. Такий чай має жовчогінний та сечогінний ефект.
Компот з сухофруктів
Сушені фруктів зберігають всі необхідні мікроелементи та вітаміни. що містяться у свіжих фруктах. Такий відвар здатний активізувати імунну систему для боротьби з вірусами.