Кровь состоит более чем на 90 процентов из воды, передает СобКор.
Причинами загущения крови могут быть общее закисление организма, чрезмерная кроверазрушающая функция селезенки, обезвоживание организма, вредное воздействие облучение, избыточное употребление сахара и простых углеводов, недостаток витаминов и минералов (витамина С, лецитина, селена, цинка и других), недостаточное употребление соли.
К продуктам, разжижающим кровь, относятся: разные ягоды, каштан, кора ивы, инжир, чеснок, оливковое масло, апельсины и лимоны, свекла, гранат, имбирь, семечки подсолнечника, артишок, ферменты, каланхоэ, корень пиона, сабельник, гирудин.
Сгущают кровь: сахар, алкоголь, гречиха, картофель, бананы, сладкая еда, копчености, белковая жирная еда, газировка, зверобой, крапива, арония.
Медики напомнили, что разжижению крови способствует, кроме соблюдения правильного питания достаточное количество питья. Для того чтобы восполнить физиологические затраты организма, следует ежедневно выпивать не менее 2-2,5 литра воды хорошего качества.
Новость по теме: Медики пояснили, почему некоторые продукты нельзя ни в коем случае сочетать.