Зірка українського хіп-хопу alyona alyona вирішила цього року взятися за здоров’я і фігуру. Талановита співачка має намір схуднути на 29 кілограмів за рік. Таку символічну цифру вона обрала на честь 29-річчя, повідомляє СобКор.
Та, схоже, вона вже випереджає початковий план. Так, як всього за півтора місяця вона вже схудла на 10 кілограмів. До схуднення цифра на терезах становила 127,5 кілограмів. Як це їй вдалося стало відомо з інстаграму колишньої виховательки у дитячому садочку.
Дівчина відповідально підійшла до свого здоров’я і звернулася до професіонала. Дієтолог відправив alyona alyona на аналізи та згідно з результатами склав для неї план харчування. Тепер вона їсть більше овочем, білка і круп з низьким глікемічним індексом. Дієтолог порадив харчуватися тричі на день у чітко визначений час.
Читайте також: Королева Летиція у вишуканому вбранні поспілкувалася з іспанцями. Фото
alyona alyona заявила, що вже п’ять років живе без жовчного міхура, через що у її харчуванні є певні особливості. Про них вона пообіцяла розповісти окремо. Не забуває вона і про тренування, але це питання також заслуговує окремого посту від співачки.
