Фахівці розповіли, чому дуже важливий відпочинок на природі
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

22:13
Сапсан «обігнав» дрон
21:40
Знай наших: український стрибун у воду показав справжній клас
16:59
Прем’єр Ізраїлю приїде в Україну
16:38
Смертоносний зсув у М’янмі забрав життя півсотні людей
21:43
Лікарі порадили, як уникнути зневоднення
21:23
США налаштовані на подальшу співпрацю з Україною
21:14
У Парижі чайки заважають працювати поліцейським
21:00
Син Єлизавети II осоромився в соцмережі
20:46
Лікарі назвали, як розпізнати рак легень
20:20
«Євробачення-2020»: в якому місті відбуватиметься конкурс
20:06
Гігієна для бомжів: мер Львова доручив мити безхатьків
19:50
Трамп охарактеризував Зеленського
21:59
Синоптики попередили українців про нестабільну погоду
21:38
Помер легендарний французький режисер
21:22
Дитячі візочки: лікарі розповіли, у чому їх небезпека
21:12
Протести в Москві: петиція «Новой газеты» набрала більше 100 тисяч підписів
20:59
«Стороннього» покажуть на кінофестивалі у Південній Кореї
20:39
Наслідки негоди: на Рівненщині загинула жінка, її онука у лікарні
20:26
З партії «Сила і честь» вигнали кількох депутатів
20:07
Подружжя Гайді Клум та її чоловіка оштрафували: що трапилося
19:50
У німецькому зоопарку левиця поласувала левенятами
19:01
Разумков розповів, чи ведуться переговори щодо коаліції
23:08
Постаріла: папараці «упіймали» Дженніфер Еністон
22:46
Правильне харчування: лікар розповів, як потрібно приймати їжу
22:03
«Один вдома»: Disney перезніме фільм
21:50
У Києві горів ринок «Дарниця»
21:16
У Києві упіймали групу квартирних аферистів
20:58
«Поговоримо про мир»: ватажок ЛНР звернувся до Зеленського
20:39
Світоліна увійшла до десятки найбільш високооплачуваних спортсменок
20:22
Джуліанна Мур стала окрасою глянцю
20:11
Фахівці розповіли, чому дуже важливий відпочинок на природі
19:59
Зеленський зустрівся з Ердоганом в Анкарі
19:30
Лікарі розповіли, як боротися із укусами медуз
19:08
Літак з командою Pink спалахнув під час посадки
18:40
Фото Кличка на відпочинку «обросло» мемами
Больше новостей
» » Фахівці розповіли, чому дуже важливий відпочинок на природі

Фахівці розповіли, чому дуже важливий відпочинок на природі

Главная / Здоровье
150
0
Для зміцнення здоров’я вчені рекомендують проводити на природі не менше двох годин на тиждень.

Про це пише СобКор.

Дослідження вчених з Університету Ексетера довели, що відпочинок на природі значно зміцнює психологічне благополуччя.

У новому дослідженні використовувалися дані майже 20 тисяч громадян Великобританії, в результаті чого було визначено, що сприятливий результат фіксувався незалежно від того, дозувала людина час прогулянок чи ні.

Автор роботи доктор Мет Уайт з Медичної школи Університету Ексетера з’ясував, що навіть проживання в зеленому районі може стати корисним для здоров’я внаслідок зменшення забруднення повітря. Дані для цього дослідження були отримані завдяки проєкту «Моніторинг взаємодії» Natural England з опитуванням Natural Environment, що збирає дані про щоденні контакти людей зі світом природи.



Вчені вважають, що сучасна людина в змозі приділяти дві години в тиждень прогулянкам на природі.

Співавтор дослідження, професор Террі Хартіг з Уппсальського університету у Швеції, зазначив, що взаємодія з навколишнім світом допомагає підвищити розуміння життєвих обставин і знизити рівень стресу. Поточні результати пропонують цінну підтримку практикуючим лікарям у виробленні рекомендацій про те, як проводити час на природі для зміцнення базового здоров’я і благополуччя, аналогічно рекомендацій з щотижневим фізичним навантаженням.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.