Фахівці розповіли, чому дуже важливий відпочинок на природі
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

15:12
Зеленський відвідав Одеську область з робочим візитом
14:37
Королева Летиція підкреслила засмагу ніжно-рожевою сукнею. Фото
17:39
Принц Гаррі і принц Вільям повернулися до братських відносин
17:14
Україна наблизилася до критичного рівня коронавірусу – Степанов
19:27
Польща буде безкоштовно перевіряти українських заробітчан на коронавірус
18:58
Міжнародний день собак: зірки показали своїх домашніх улюбленців. Фото
18:25
В Бельгії створили зі скла будинок майбутнього. Фото
18:04
З Фонду боротьби з коронавірусом витратили вже 19 мільярдів гривень
15:58
Королева Летиція вразила атлетичною фігурою у літній сукні. Фото
15:30
Денис Шмигаль назвав єдину умову для посилення карантину
18:27
Кім Кардашьян та Канье Вест відповіли на чутки про розлучення романтичними знімками. Фото
17:57
Рятувальники розповіли про збитки від повені на Заході України
18:40
Настя Каменських розповіла про перше весілля з Потапом
18:09
Кейт Міддлтон у квітковій сукні відвідала дитячий хоспіс. Фото
16:45
Меланія Трамп показала, як носити сукні у горошок. Фото
16:24
На Київщині вирішили посилити карантин: що заборонили
17:07
Іванка Трамп зачарувала стильним літнім образом. Фото
16:35
Принц Гаррі і Меган Маркл знайшли високооплачувану роботу
16:03
Принц Гаррі та Меган Маркл випікали хліб разом з екс-ув’язненими. Фото
15:23
Масштаби вирубки лісів в Карпатах показали у свіжих знімках
17:57
Кайлі Дженнер позувала у спідній білизні за 1100 доларів
17:13
У Києві частково послабили карантинні обмеження
19:45
В оперному театрі Барселони музиканти зіграли для квітів: їх подарують медикам. Відео
18:34
Шмигаль попередив про катастрофічні наслідки карантину
18:00
Королева Летиція у вишуканому образі відвідала театр. Фото
16:49
У Києві ряд працівників зобов’яжуть проходити ІФА-тестування
18:59
Принца Вільяма ніжними знімками привітали з Днем батька. Фото
18:37
Зеленський привітав медиків з їх професійним святом
18:01
Андре Тан вказав на найпоширеніші помилки у виборі одягу. Фото
17:38
Сім’ї медиків, які померли від коронавірусу отримають страхові виплати
18:02
Кейт Міддлтон у простому образі вперше за три місяці вийшла з самоізоляції. Фото
17:32
Шмигаль заявив про нову хвилю коронавірусу
14:04
У Швеції відкрили найізольованіший ресторан у світі. Фото
11:49
В МОЗ повідомили, скільки українців може перехворіти на коронавірус
15:08
Кайлі Дженнер та її донька прикрасили обкладинку VOGUE. Фото
Больше новостей
» » Фахівці розповіли, чому дуже важливий відпочинок на природі

Фахівці розповіли, чому дуже важливий відпочинок на природі

Главная / Здоровье
447
0
Для зміцнення здоров’я вчені рекомендують проводити на природі не менше двох годин на тиждень.

Про це пише СобКор.

Дослідження вчених з Університету Ексетера довели, що відпочинок на природі значно зміцнює психологічне благополуччя.

У новому дослідженні використовувалися дані майже 20 тисяч громадян Великобританії, в результаті чого було визначено, що сприятливий результат фіксувався незалежно від того, дозувала людина час прогулянок чи ні.

Автор роботи доктор Мет Уайт з Медичної школи Університету Ексетера з’ясував, що навіть проживання в зеленому районі може стати корисним для здоров’я внаслідок зменшення забруднення повітря. Дані для цього дослідження були отримані завдяки проєкту «Моніторинг взаємодії» Natural England з опитуванням Natural Environment, що збирає дані про щоденні контакти людей зі світом природи.



Вчені вважають, що сучасна людина в змозі приділяти дві години в тиждень прогулянкам на природі.

Співавтор дослідження, професор Террі Хартіг з Уппсальського університету у Швеції, зазначив, що взаємодія з навколишнім світом допомагає підвищити розуміння життєвих обставин і знизити рівень стресу. Поточні результати пропонують цінну підтримку практикуючим лікарям у виробленні рекомендацій про те, як проводити час на природі для зміцнення базового здоров’я і благополуччя, аналогічно рекомендацій з щотижневим фізичним навантаженням.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.