Продукты, которые чистят кровь от тромбов

Риск образования тромбов существенно увеличивается в жаркую погоду, потому как организм теряет воду.

Медики утверждают, что для профилактики инсульта, инфаркта и обрыва тромба надо внимательно относиться к своему рациону, передает СобКор.

*Чтобы в крови не появлялись тромбы, следует ежедневно употреблять лук, как в сыром, так и приготовленном виде. В нем содержится кверцетин, являющийся мощным антиоксидантом широкого спектра действия.

*Хорошо известен в деле борьбы с тромбами чеснок. Для получения антикоагулянта под названием ахоен ученые рекомендуют не измельчать чеснок, а давить. Можно чеснок слегка обжаривать. При добавлении чеснока к кислой пище (к примеру, к помидорам) также выделяется ахоен.

*Одним из лучших способов блокирования тромбов считается употребление рыбы, содержащей много полезных жирных кислот типа омега-3. Так, ученые доказали, что употребление всего 195 граммов тунца «разжижает кровь» не менее эффективно, чем аспирин.

*Замедлит появление тромбов красное вино. Оно снижает скопления тромбоцитов, повышает уровень «хорошего» холестерина HDL. Поможет и красный виноградный сок. Однако если красного вина хватит пару рюмок, то сока потребуется в 3 раза больше.

*Пигмент из черного и зеленого чая стимулирует растворение тромбов.

*Врагами тромбов традиционно называют овощи, богатые клетчаткой и витамином С, и оливковое масло.

*К защитникам человеческого организма от тромбов ученые также относят жгучий красный перец чили и другие специи. В частности, имбирь, гвоздика, тумерик и кумин.

Новость по теме: Медики назвали продукты, которые разжижают и, наоборот, сгущают кровь.