Вчені розвіяли міф про вітамін D

Вчені з Університету Окленда у Новій Зеландії заявили, що вживання добавок із вітаміном D не впливає на покращення стану кісток.

Про це пише СобКор.

Довгий час вітамін D радили для зниження ризику остеопорозу та гіпертонії. Автори дослідження стверджують, що користь добавки «недостатньо обґрунтована».

«Наш метааналіз показує, що вітамін D не запобігає переломам, падінням або не поліпшує мінеральну щільність кісток, будь то висока або низька доза», — зазначив провідний автор дослідження, доцент Університету Окленда доктор Марк Дж. Болланд.


Висновки зробили на основі 81 випробування, до яких залучили понад 53 тис. осіб. Щоб з’ясувати дію вітаміну D на кістки при переломах, у дослідженні брали участь жінки старше 65 років.