Коли чистити зуби: до чи після їжі – лікарі розставили точки на «і»

Радше шкідливою, ніж корисною, експерти вважають звичку чистити зуби відразу після їжі.

Про це пише СобКор.

Вона посилює вплив харчових кислот на зубну емаль і прискорено руйнує її. Також з подібною звичкою пов’язане зниження рівня фосфору в організмі.

Також до небезпечних гігієнічних звичок вчені віднесли постійне використання жорстких мочалок і щоденне миття в гарячій воді з милом і косметичними скрабами. Подібними засобами очищення фахівці рекомендують користуватися не частіше одного-двох разів на тиждень. Занадто старанне миття позбавляє шкіру властивого їй захисного бар’єру і тим самим послаблює імунітет.


Фахівці стверджують, що постійне застосування гелів для рук негативно впливає на шкіру, висушуючи її, змінюючи природний бактеріальний склад на поверхні і тим самим роблячи схильною до різних пошкоджень. Крім того, в їх складі часто є додаткові речовини – конкретно, триклозан, оцінюваний наукою як небезпечна по цілому ряду причин для організму речовина.