Медики назвали фрукт, який допоможе очистити печінку

Фахівці розповіли, за яких недугах корисна хурма.

Вживання хурми, яка може зміцнювати імунітет, прискорює одужання при застуді.

Про це пише видання СобКор.нет

Крім того, хурма дуже корисна при кашлі і є прекрасним засобом для боротьби із запаленням в горлі і носоглотці.

Про те, що хурма по-особливому корисна для людей, убитих застудою, повідомила лікар Вікторія Савицька. За словами фахівців багатий набір вітамінів і поживних речовин в складі хурми робить її плоди хорошими захисниками імунної системи - їх вживання підвищує опірність організму інфекціям.

«Хурма незамінна в сезон застуд. Її сік насичений вітамінами С і B, каротином, мінеральними солями, магнієм. Дубильні речовини хурми володіють терпкими і бактерицидними властивостями, це прекрасний засіб від болю і запалень горла і носоглотки », - зазначила лікар.

При застуді і кашлі експерт порекомендувала використовувати сік хурми. Соком стиглих плодів потрібно розбавити гарячою водою в співвідношенні 2 до 1, цим розчином дуже корисно полоскати горло.

Крім того, хурма покращує роботу органів травлення, сприяє очищенню печінки, що також допомагає прискорити одужання при застуді.

Савицька додала, що в хурмі багато натрію, калію, магнію, кальцію, заліза та інших цінних мікроелементів. Вживання цих фруктів в зимовий сезон корисно ще й тому, що воно підтримує психіку, заспокоює нерви, покращує тонус.



«У цьому фрукті багато глюкози і фруктози, що служить відмінна підживлення для роботи мозку. Хурма - прекрасний перекус в перервах між основними прийомами їжі: вона швидко викликає відчуття ситості, але в той же час не обтяжує зайвими калоріями », - заявила експерт.