Чи корисне для здоров'я вегетеріанство: Супрун знову дає поради

Уляна Супрун відповіла на поширені запитання стосовно вегетаріанства та пояснила всі нюанси такого способу життя.

Виключення з раціону усіх м’ясних продуктів стало способом життя багатьох українців. Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун детально розповіла про відмову від поживних речовин такого типу на своїй сторінці у Facebook.

Про це пише СобКор.

Насамперед, міністр зазначила, що саме вегетаріанство не така вже й сувора дієта як, для прикладу, веганство. Однак, кожен вегетаріанець повинен дуже чітко слідкувати за своїм раціоном. Жінка наголосила, що серед українців існує багато міфів стосовно вегетаріанства.

Найпоширенішим з них, на її думку, є та інформація, що вегетаріанці отримують менше поживних речовин з їжі.

Очільниця заявила, що належним чином спланований вегетаріанський раціон харчування є абсолютно здоровим, збалансованим та в багатьох випадках корисним для профілактики багатьох захворювань.

Окрім цього, Супрун додала, що рослинна їжа не просто є повноцінною для харчування, вживання рослинних продуктів є своєрідною профілактикою появи багатьох хвороб. І навіть більше, вегетаріанці мають нижчі ризики появи серцево-судинних захворювань та деяких видів раку.

[b]Читайте також: Міністр охорони здоров'я пояснила, чи можна їсти їжу, на яку сіла муха.