Диетологами названы лучшие жиросжигающие продукты

Медики назвали продукты, способствующие быстрому сжиганию жиров в человеческом организме.

К примеру, съедая ежедневно всего 150 г грейпфрута, за 2-недельный период можно распрощаться с 2 кг лишнего веса, передает СобКор.

Благодаря 4 чашкам зеленого чая, выпиваемых в течение дня, можно активно сжигать накопленные в организме жиры.

Добавка в блюда приправ вроде горчицы, хрена, черного молотого перца и перца пеперони, чили, «топит» лишние калории спустя 20 минут после приема пищи.

Употребляя одну чайную ложку корицы в день, можно снизить уровень сахара в крови и предупредить превращение лишних углеводов в жир.

Молочные продукты с пониженной жирностью способствуют увеличению выработки в организме кальцитриола – гормона, заставляющего клетки активно сжигать жиры.

Отказ от употребления достаточного количества воды приводит к возникновению целлюлита и мешает избавляться от лишнего веса.

В рыбе и морепродуктах – много йода, способствующего процессу распада жиров. К тому же он улучшит работу щитовидки.

Яблочному уксусу кроме сжигания жиров и улучшения пищеварения удается выводить токсины, уменьшить аппетит и отбить тягу к сладостям.

Содержащиеся в киви флавониды и витамин С расщепляют жиры и очищают организм.

Новость по теме: Медики рассказали, почему спать надо в полной темноте.