Наталья Могилевская рассказала, как ей удалось похудеть

Певица питается небольшими порциями.

Уже в это воскресенье Наталья Могилевская вернется на паркет шоу «Танцы со звездами». Певица участвовала в первом сезоне проекта (2006) и заняла второе место. Хотя звезде предлагали занять место в жюри, Наталья решила, что до этого почетного «кресла» у нее еще мало опыта. Как оказалось, за последние десять лет певица многое позабыла.

«И пусть была в ужасной физической форме, и невозможно было поверить, что с плюс 10 килограммами и непослушными ногами выйду на паркет, я решила, что сделаю это в любом случае», - рассказала селебрити в интервью.

Тем не менее, за последний год Могилевская очень сильно похудела. Она поделилась своим опытом и рассказала, как же нужно питаться, чтобы достичь такого результата. Оказывается, секрет ее похудения в дробном питании. Певица все время возит с собой сумку-холодильник с порциями еды на весь день. Ест не более 250-300 грамм за раз. В первой половине дня Могилевская советует есть углеводы, а во второй – белки. Важно есть много овощей. В качестве перекуса певица позволяет себе орехи и фрукты. За 3-4 часа до сна Наталья старается ничего не есть.

Хотя уже сейчас звезда выглядит прекрасно, танцевальный проект и постоянные репетиции помогут певице достичь идеала.



Ранее Наталья Могилевская похвасталась фигурой на отдыхе