Медики подсказали самые эффективные способы лечения осенней простуды
Осень – период переходный. В это время года организм человека начинает настраиваться на зимний лад. Стресс от этого "перехода" ощущают на себе и здоровые люди, не говоря уже о тех, кто жалуется на проблемы со здоровьем.
Дыхательные пути
В осеннее время года людям с хроническими заболеваниями бронхов нужно очень внимательно следить за своим организмом. В частности, осенью люди много приводят времени в закрытом помещении. Как известно, сухой воздух без вентиляции - лучшее место для передачи вируса от одного человека к другому.
При высокой температуре, боле при дыхании в груди, спине или боку, а также кашле стоит немедленно обратится к врачу. Данные симптомы предвещают бронхит или воспаление легких. При выше перечисленных симптомах стоит обратиться к терапевту или лору.
Опорно-двигательная система
Главные враги в осеннее время года для людей с хроническими болезнями суставов являются холод и сырость. Отек и краснота в зоне больного сустава, резкая или тупая боль, проблемы с подвижностью должны насторожить.
Дабы не спровоцировать обострение болезни – нужно находиться в тепле и носить теплую одежду. Кроме того, важно следить за рационом. Имеется в виду уменьшить процент жирной пищи. Также рекомендуется пропить комплекс витаминов.
Пищеварительная система
Изжога, повышенное газообразование, налет на языке, тошнота, а также боль в верхней части живота свидетельствуют о том, что пришло время посетить гастроэнтеролога. В частности, осенью обостряются язвы и гастриты.
При данных симптомах откажитесь от кофе, чая, копченого, жареного, а также жирного. Фастфуд, а также газировку стоит вообще исключить из рациона питания.
Напомним, ранее сообщалось о том, что все больше исследований показывают, что диета имеет значение, если речь идет о продолжительности и качестве жизни. Пересмотреть рацион с учетом этой цели довольно легко. Врачи опубликовали список продуктов, которые стоит добавить в меню, если вы хотите дожить до 100 лет.
Вернуться назад