Эти два продукта эффективно борются с гипертонией

Оказывается, снизить артериальное давление можно в домашних условиях без каких-либо таблеток.

Гипертоническая болезнь является одной из самых распространенных в наше время. Причем, на высокое давление жалуются не только старики, а и очень молодые люди, иногда даже дети. Фармацевтические компании выпускают огромное количество средств против гипертонии, но у них есть масса недостатков, например, стоимость. Поэтому гипертоникам приходится самостоятельно искать способы, которые помогали бы им снижать кровяное давление самостоятельно, не принимая никаких химсоставов.

Ученые в разных странах мира тоже продолжают проводить исследования, дабы найти самое эффективное лекарство против гипертонической болезни. Кстати, в народной медицине существует масса способов лечения данного заболевания, которые в основном состоят из трав, масел, семян и прочего.

Совсем недавно ученым удалось выяснить, что два съедобных продукта, которых многие люди сознательно избегают, чтобы оставаться стройными и красивыми, как раз полезны в случае, если давление постоянно повышается. Это картошка и бананы.

Так ли полезны эти продукты для здоровья?

Все дело в том, что и в картошке и в бананах содержится калий - минеральное вещество, называемое внутриклеточным ионом, то есть он является важной составляющей в жизнедеятельности клеток организма и благоприятно воздействует на состав крови, а также он принимает участие в делении клеток. Поэтому калий мега-полезен для сердечно-сосудистой системы, но это не значит, что вам нужно налечь на продукты или витаминные комплексы с калием.

Ученые провели ряд исследований, в результате которых пришли к выводу, что регулярное употребление бананов и картофеля благоприятно сказывается на самочувствии гипертоников, а их артериальное давление стабилизируется с каждым днем и все реже повышается, тем более до критических показателей.

В связи с данными выводами врачи советуют людям с гипертонической болезнью включить в рацион бананы и картошку, но не злоупотреблять. Эти два продукта будут защищать ваше сердце и сосуды и выступать в роли отличного профилактического метода против высокого давления, ну и в качестве лучшего лекарства в случае, если давление уже скакнуло вверх и его необходимо снизить.