Эксперты подсказали, как уберечь нервы в период полнолуния

Оказывается, психика человека подвергается негативному влиянию полнолуния каждый месяц, но эксперты знают, как его минимизировать.

Сегодня утром состоялось полнолуние и ближайшие трое суток каждый человек может ощущать на себе влияние этого природного явления. Правда, распознать его могут не все. Большинство людей даже не догадывается о том, что разные фазы луны напрямую отражаются на самочувствии, работоспособности, настроении, отношениях с людьми и так далее. На самом же деле, луна играет колоссальную роль в жизни человека и очень важно научиться контролировать себя, дабы не поддаваться плохому влиянию лунных циклов.

Итак, полнолуние - это период лунного цикла, когда луна становится полной. В этот момент активизируются все аспекты жизнедеятельности человека. Он может почувствовать непреодолимое желание двигаться, что-то творить, воплощать в реальность идеи и давно забытые мечты, кардинально менять свою жизнь и так далее.

Этого "запала" от полной луны хватит приблизительно на 3-4 дня, но потом человек будет чувствовать себя разбитым, эмоционально подавленным, уставшим. Собственно поэтому эксперты и рекомендуют поберечь свои нервы в период полнолуния, дабы потом не было так горько.

Есть и обратная сторона влияния полной луны на организм человека, а точнее - на его психику. Эмоциональные всплески, буйство гормонов и перепады настроения могут внести в жизнь некие проблемы.

Медики рекомендуют на период полнолуния делать вот что:

1. Релаксировать. Полноценный отдых необходим не только вашему телу, но и мыслям. Несколько минут в день попробуйте посидеть в полной тишине и настроиться только на положительные эмоции - это поможет вам быть более сдержанными в общении с людьми.

2. Отказаться от алкоголя и аптечных препаратов, оказывающих психотропное воздействие. Важно контролировать свои мысли, чувства, поступки, слова, а в нетрезвом виде это делать невозможно.

3. Держать язык за зубами. Это отличная рекомендация для тех, кого легко спровоцировать на скандал. Когда луна полная человеку достаточно одного слова, чтобы он взбесился, поэтому лучше сохранять спокойствие и молчать.