Сделайте из свеклы эликсир для похудения

Простой и доступный рецепт - быстрый и впечатляющий эффект.

Почему именно свекла? Плоды этого растения позволяют сохранять нормальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Беатин, содержащийся в свекле, обеспечивает усвоение белка. Свекла улучшает работу печени, стимулируя удаление продуктов обмена – отходов и шлаков, что крайне важно при похудении.

Свекольный сок чистым пить не принято, т.к. он плохо переваривается, может раздражающе подействовать на слизистую желудка или кишечника.

Рекомендуем начинать с небольшого количества смеси сока, постепенно прибавляя каждый день понемногу, чтобы позволить организму привыкнуть.

Состав:

• маленькая сырая свекла — 2 шт.
  
• маленькое яблоко — 1 шт.
  
• черника или голубика — 50 г
  
• тертый имбирь — 1 ч.л.
  
• вода — 300 мл
  

Приготовление:

Яблоки и свеклу очищаем и нарезаем на кусочки. Измельчаем все ингредиенты в блендере до однородности. Разбавляем получившееся пюре водой и перемешиваем.

Принимайте сразу после приготовления. Эффективно также пить этот напиток после приема пищи.