Коктейль для похудения из семен Чиа - похудение в кратчайший срок

Ускорит ваш метаболизм настолько, что лишние калории будут сгорать без остатка.

Семена чиа — чрезвычайно питательный продукт, проверенный на протяжении многих тысячелетий. Именно эти зерна были основой рациона легендарных племен майя, ацтеков и инков. В этих зернах содержится огромное количество белка, примерно 19–23 % от общего веса зерен. Для сравнения: в зернах пшеницы и кукурузы содержится всего 14 % белка.

Польза этих семян для худеющих в том, что при сочетании с жидкостью они образуют особый гель, который обволакивает стенки желудка. Эта вязкая масса замедляет процесс всасывания организмом углеводов.

Для приготовления этого коктейля можно использовать любой фруктовый сок, но в целях похудения самым действенным является именно лимонный фреш.

Состав:

• 1 столовая ложка семян чиа
  
• 1 лимон
  
• 100 г воды
  
• 1 столовая ложка мёда
  

Приготовление:

1. Замочить семена чиа в воде, позволь им набухнуть в течение 1 часа.
   
2. После того как семена приобретут желейную консистенцию, соединить их с лимонным соком и водой.
   

Употребляй напиток каждое утро за 30 минут до еды. Семена чиа способствуют ускорению обмена веществ и похудению в кратчайшие сроки. Как всегда, напоминаем тебе о противопоказаниях: лимонный сок нельзя употреблять тем, кто страдает острым или хроническим панкреатитом, воспалительными заболеваниями кишечника, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.