Что нужно съесть утром, чтобы потерять 5 килограмм за неделю

Достаточно только двух продуктов натощак - и никакие калории за день вам не страшны.

Весь секрет - это сочетание бананов и воды. Такая комбинация будет стимулировать ваш метаболизм, и это поможет вам похудеть намного быстрее и эффективнее, и наиболее важной частью является то, что Вы не будете снова набирать вес.

Как это работает?

Вам нужно съесть 2 банана и выпить 2 стакана теплой воды утром, на голодный желудок. Вы можете есть все, что вы хотите в качестве других блюд, но также очень важно, чтобы вы ничего не ели после 6 часов вечера.

Вы можете съесть банан и выпить стакан теплой воды в качестве перекуса. Настоятельно рекомендуется избегать конфет и сладости, и заменить их на бананы с небольшим количеством теплой воды.

Достаточно простые правила, следуя которым, вы будете не только терять вес, но и, главное, избежите набора лишних килограммов в будущем. Этот простой принцип не вредит организму и, в отличие от многих диет, его можно использовать всю жизнь.