Секрет звезды - диета Ани Лорак

Этот режим питания помогает певице поддерживать идеальную фигуру.

Диета Ани Лорак не сложная сама по себе, гораздо труднее к ней привыкнуть и соблюдать ее. Однако если продержаться хотя-бы два дня, то дальше будет намного легче и организм адаптируется.

• чашка чая/кофе без сахара
  
• 200 гр. нежирного творога
  
• 200 гр. отварного мяса
  
• 1 вареное яйцо
  
• 1 стакан томатного сока
  
• 1 яблоко
  
• стакан кефира
  

Или:

• 8:00 — кофе,чай
  
• 10:00 — вареное яйцо
  
• 12:00 -плавленный сырок с чаем
  
• 14:00 — отварная куриная грудка,говядина,рыба
  
• 16:00 — яблоко
  
• 18:00 — вареное яйцо
  
• 20:00 -стакан кефира,томатного сока
  

Такой режим питания поддерживается 6 дней. Рекомендуется употреблять побольше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить.