Педіатри розповіли, як вберегти дітей від ожиріння

Кожного малюка необхідно регулярно зважувати, починаючи з дворічного віку, тому що це допоможе впоратися з епідемією ожиріння.

Про це пише СобКор.

До такого висновку прийшли експерти з університетів Оксфорда і Манчестера. Вони підкреслюють, що сучасних дітей найчастіше починають зважувати після того, як вони йдуть в початкову школу, а ще й регулярніше - після 11 років. Однак, сучасна статистика показує, що це вже занадто пізно, оскільки до цього віку більш ніж 20% британських дітей мають зайву вагу.

Саме тому дослідники і розрахували ідеальний вік для початку регулярних зважувань, який склав два роки. Як тільки батьки помітять, що у дитини з'являється зайва вага, вони отримають достатній час для того, щоб втрутитися і змінити ситуацію. При цьому дітей зовсім не обов'язково зважувати кожен день, або кожен місяць - досить робити це всього лише кілька разів на рік.



Варто пам'ятати про те, що дитячий організм дивно пластичний, малюки досить швидко набирають зайву вагу, але і швидко від неї позбавляються, якщо вони проводять достатню кількість часу за активними заняттями.

У Великобританії майже півмільйона дітей молодше 11 років мають ожиріння. Експерти стверджують, що це призведе до вибуху захворюваності серцево-судинними недугами, діабетом і раком в майбутньому. При цьому багато батьків не вважають зайву вагу або ожиріння дитини великою проблемою.