Як правильно очистити організм після новорічних свят

Лимонадна розвантажувальна програма, також відома як "master cleanse", є однією з найпопулярніших і відомих.

Цяя розвантажувальна дієта передбачає приготування напою з води, лимонного соку, кленового сиропу і червоного перцю, який необхідно приймати протягом 3-10 днів. Ця програма допомагає вивести токсини з організму. Це, у свою чергу, призводить до ефективної втрати ваги. Про це пише СобКор.нет

Для приготування однієї склянки лимонаду, розмішайте чотири столові ложки свіжовичавленого лимонного соку, половину чайної ложки червоного перцю і половину чайної ложки органічного кленового сиропу в 300 мл води. Приготуйте 4 або 5 порцій, щоб вам вистачило на весь день.



Майте на увазі, що багато експертів не рекомендують це очищення, так як воно створює серйозний дефіцит калорій і поживних речовин, що може негативно позначитися на здоров'ї. А також, науково не доведено, що таким чином вимиваються токсини.