Експерти підказали, як потрібно вживати лимон, щоб відчути його користь

Багато разів ми чули про користь лимона для людського організму.

Він сприяє поліпшенню роботи серця і кровоносних судин. Але для ефективності цього цитрусового потрібно знати його склад та як саме його слід застосовувати. Про це пише СобКор.нет

Ви чули про пасту Амосова? Цей засіб чудотворно впливає на роботу серця і імунітет. А основним її компонентом є лимон.

Вплив корисних якостей цитрусового на серце
Всім відомо про велику кількість вітаміну С у лимоні. Але крім цього вітаміну він багатий ще багатьма іншими корисними речовинами. У його складі є вітаміни групи В, які діють заспокійливо на організм.

Крім вітамінів в лимоні є велика кількість мінералів. Великі кількості фтору, цинку, кальцію і заліза, фосфору і магнію, а також калію міститься в м’якоті і цедрі. Цікаво, що магній і калій відповідають за стабільну і нормальну функціональність серця.

Для очищення кровоносних судин і всього організму використовують пектинові речовини, а також кислоти і клітковину. Все це теж входить в склад лимона. І це є ще однією вагомою причиною вживання фрукта.

Ліки для очищення і зміцнення кровоносних судин
Рецепт № 1

Для приготування ліків нам знадобиться часник масою 0.100 кг і лимон в кількості шести штук. Почистіть часник від лушпиння і гарненько промийте. Поріжте на маленькі шматочки.

Видавіть сік з лимонів і залийте їм подрібнений часник. Укрийте тканиною або марлею судину із сумішшю. Приймайте під час їжі щоденно по одній чайній ложечці, при цьому не запиваючи холодною водою.

Рецепт № 2
Нам знадобляться лимони в кількості восьми штук, часник масою 0.400 кг, листя і корінь селери масою в чотири кілограми. Всі інгредієнти ретельно вимийте і перекрутіть на м’ясорубці. З лимонів не знімайте шкірку. Зберігайте ліки в скляній тарі, накритій тканиною, в теплі протягом 12 годин.

По закінченні цього терміну банку перенесіть в холодне місце або поставте в холодильник. Тримайте там ліки протягом 72 годин. Відіжміть суміш за допомогою марлі. Сік вживайте тричі на день за п’ятнадцять хвилин до прийому їжі.

Рецепт № 3
Людям, які страждають від гіпертонії, нетрадиційна медицина радить голодування з використанням лимонів і меду. Для ефективного результату необхідно застосувати чотири або п’ять курсів голодування. Візьміть два лимона і подрібніть за допомогою блендера або м’ясорубки. Залийте суміш медом і залиште її настоюватися протягом шести днів. По закінченні цього терміну зробіть для свого організму відпочинок від їжі. Протягом дня вживайте настоянку лимона в рівних порціях. Такий розвантажувальний день можна влаштувати через два дні.

Рецепт № 4
Візьміть в рівних кількостях лимон і апельсин (2 шт.) і гарненько вимийте. Поріжте їх на часточки і видаліть з них кісточки. Подрібніть цитрусові блендером і додайте до них мед обсягом у дві столові ложки. Поставте на 24 години в тепле приміщення. Готові ліки зберігайте в холодильнику. Приймайте в обсязі двох чайних ложок один раз в день вчасно чаювання.

Рецепт № 5. Додаткове лікування стенокардії
Для цих ліків нам знадобляться наступні інгредієнти: два лимона, два листка вазона алое і мед в обсязі 500 мл. Видавіть сік з алое і лимона і змішайте з медом. Місце зберігання ліки – холодильник. Вживайте ліки тричі на день перед вживанням їжі в обсязі однієї чайної ложечки.

Важливо! Цей цитрусовий фрукт не можна вживати людям, у яких є алергія. Печінка, шлунок, жовчний міхур – це органи, яким протипоказане застосування лимона під час захворювань. Перед вживанням цитрусового в лікувальних цілях проконсультуйтеся з лікарем.



З допомогою лимона можна провести профілактику серцево-судинної системи, не вживаючи при цьому медпрепарати. А ефективність такого методу буде нічим не гірше медикаментозного. Виберіть те, що підходить саме вам!