Медики назвали продукт, який може сповільнити старіння

Їжте конкретні продукти харчування - будете краще не тільки відчувати себе, але і виглядати, стверджують експерти.

Старіння - природний процес, зупинити який неможливо, але тим не менш, його можна сповільнити. Цю думку фахівців в області харчування опублікував медичний журнал Zee повідомляє СобКор.нет.

Для профілактики передчасного старіння експерти, зокрема, радять обов'язково включити в раціон такий продукт як йогурт.



«Натуральний йогурт - це відмінне джерело кальцію, який рятує від остеопорозу. Наявність корисних бактерій в ньому підтримує нормальну мікрофлору і здоров'я кишечника, що важливо не тільки для загального самопочуття, але і для стану шкіри », - зазначили вчені.