Названий один з найкорисніших для серця продуктів

Яйця допоможуть знизити артеріальний тиск і скинути вагу.

Вчені провели дослідження і повідомили нові факти про користь курячих яєць.

Про це пише СобКор.нет

За словами експертів, яйця допоможуть людині знизити артеріальний тиск і скинути зайву вагу, оскільки містять велику кількість білка і поживних речовин. Особливо корисно вживати даний продукт вранці. З'їдене після пробудження яйце наситить організм і надовго вгамує голод. В результаті люди тривалий час не будуть відчувати почуття голоду і стануть споживати менше калорій протягом дня. Все це позитивно відіб'ється на їх здоров'я і зовнішній вигляд. Яйця є відмінним продуктом для спортсменів, оскільки містять багато білків - будівельних матеріалів нашого організму.



Вчені рекомендують ввести в щоденний раціон даний продукт гіпертонікам, які страждають від ожиріння і займаються в тренажерних залах. Яйця допоможуть схуднути, нормалізують роботи серцево-судинної системи і зроблять людину здоровішою. Вони включають в себе не тільки ферменти, але також вітаміни і мінерали. Яйця засвоюються організмом дуже добре і поживні речовини в них при термічній обробці практично не руйнуються.