«Золотые» правила, которые спасут сосуды от появления тромбов

В летний период серьезно повышается опасность появления тромбов, потому как в жару кровь сгущается.

Чаще всего опасные бляшки – тромбы появляются в ногах, передает СобКор.

Как правило, тромбозу предшествует ряд других болезней, которые были вылечены не до конца или вовсе запущены: ожирение, диабет, сердечная недостаточность, венозное расширение и др.

В зоне риска – курильщики; страдающие ожирением; употребляющие алкоголь; беременные женщины, а также те, кто носит чрезмерные тяжести, принимает контрацептивы или гормональные таблетки. Кроме того, угроза касается всех, кто перешел границу 40-летнего возраста.

Избежать образования тромбов можно посредством профилактических мер.

*Если медики поставили диагноз тромбоз, то придется распрощаться с курением. Это же относится к тем, кто злоупотребляет алкоголем.

*Людям с ожирением надо всерьез заняться вопросом избавления от лишнего веса.

*Пересмотру подлежит рацион питания. Медики рекомендуют переключиться на белое мясо, рыбу, растительную пищу.

*Благотворное влияние на систему кровообращения оказывает лечебная физкультура либо не слишком тяжелые физнагрузки.

*Рецепты народной медицины для профилактики тромбоза можно применять, предварительно посоветовавшись с врачом.

Новость по теме: Медики назвали продукты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из организма.