Как избежать обрыва тромба в жару

Жара крайне опасна для здоровья, особенно для тех, кто страдает сосудистыми патологиями.

Жаркая погода коварна даже для считающих себя здоровым человеком, передает СобКор.

В это время вероятно возникновение мелких тромбов, особенно в сосудах нижних конечностей. Закупорка сосудов может закончиться инфарктом либо инсультом.

Кардиологи советуют всем, кто имеет сосудистые проблемы, при себе иметь следующие препараты:

*ношпа. Она снимет спазм и расширит сосуды.

*глицин для стимуляции работы мозговых нейронов.

*валокордин или корвалол для успокоения и расслабления напряженных сосудов.

Появившиеся в жару нарушения речи и способность передвигаться могут свидетельствовать о микроинсульте. В таком случае немедленно обратитесь к медикам.

Советы по защите в жару сердца и сосудов

*носите солнцезащитные очки, потому как излишнее напряжение мышц глаз провоцирует спазм сосудов.

*откажитесь от украшений и сдавливающих нарядов.

*введите в рацион продукты с большим количеством калия (курага, изюм, бананы) и магния (какао, фасоль, миндаль, гречка).

*сведите к минимуму количество выкуриваемых сигарет, потому как никотин мешает крови наполняться кислородом.

*пейте больше воды.

Новость по теме: Врачи напомнили, как определить, что произошел безболевой инфаркт.