Ученые рассказали, как защититься от рака мозга

Рак мозга – одно из наиболее опасных онкозаболеваний.

Ученые на сегодняшний день не могут назвать точные причины его появления, но есть ряд доказанных научным путем способов уменьшения вероятности данного заболевания, передает СобКор.

По мнению многих экспертов, рак мозга и иные разновидности опухолей вызваны генетикой или плохим питанием в молодости. Понятно, что с первым вариантом ничего не поделаешь, а вот сделать питание более здоровым человеку под силу.

К научно доказанным способам профилактики опухолей мозга относят употребление чая и кофе постоянно. В напитках содержится кофеин, который оказывает положительное влияние на работу мозга. Кроме того, в них имеется много субстанций, которые отсутствуют в большинстве продуктов, что постоянно есть на нашем столе. Однако сразу подчеркнем, что пить много чая и кофе не следует, потому как эффект будет противоположным.

Еще одно научно доказанное средство профилактики – рыбий жир, польза которого для всего организма необычайно высока. В нем есть минералы и витамины, которые нужны мозгу из-за фосфора, что есть лишь в жирной рыбе.

Также эксперты напомнили, насколько важны физические нагрузки и тренировки мозга. К последним можно отнести игру в шахматы и разгадывание кроссвордов.

Кроме того, рекомендуется периодически проходить профосмотр, особенно это касается тех, у кого в семье были онкозаболевания.

Новость по теме: Ученые выяснили, как питание влияет на развитие онкозаболеваний.