Давление у подростков: причины, лечение и профилактика

У 20 процентов подростков отмечается периодическое повышение давления.

Медики пояснили, можно ли это считать пустяком или это начало гипертонической болезни, передает СобКор.

По утверждению медиков, к наиболее частым причинам скачков давления в подростковом возрасте относится наследственность. Если в семье были гипертоники по материнской линии, то задача родителей заключается в защите ребенка.

Это будет заключаться в следующем:

*не дать ему потолстеть, потому как лишний вес является серьезным фактором повышенного давления.

*жирной пище и сладким плюшкам – самое строгое «нет» в рационе подростка. В нем должны преобладать продукты растительного происхождения. В особенности это касается тех, в которых содержится много калия. В качестве примера приведем курагу, чернослив, листовую зелень, печеную картошку.

*ограничить прием соли до 5 граммов ежесуточно, в этот показатель входит и содержащаяся в колбасе и консервах.

*нельзя допускать умственного и физического переутомления подростка. Сон вовремя, много прогулок.

*полезно заниматься плаванием, бегом, ходьбой на лыжах. Статические нагрузки, которые есть в борьбе и тяжелой атлетике, не рекомендуются.

*поясните ребенку, что повыситься давление может от употребления алкоголя и курения, а потому «эксперименты» проводить не надо.

Капризные сосуды

Если ребенку врач поставил диагноз «вегето-сосудистая дистония», то надо обратить внимание на тот факт, что в 30 процентах случаев это заболевание – предвестник гипертонии. Происходит сужение сосудов в виде реакции на перегрузки и изменения погоды. Повышение давления происходит периодически, поначалу не намного. Но родители должны быть начеку и обратиться к медикам, чтобы минимизировать вероятность возникновения проблем в дальнейшем.

Иногда от подростка слышат жалобы на головные боли, головокружения и колющую боль в области сердца. Однако показатель давления остается в норме. Вполне вероятно, что эти жалобы – начальные признаки гипертонии. Тогда надо посетить детского кардиолога.

Расслабляемся

Медики рекомендуют в первые 6 месяцев предпринять попытки снижения давления без применения медпрепаратов. В дополнение к диете и режиму дня подросток должен научиться расслабляться. Гипертонию относят к психосоматическим заболеваниям, а потому эмоции должны быть под контролем. Хороший результат показывают физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза, электросна и иглорефлексотерапии.

В том случае если в течение полугода эффекта от лечения не будет, то врачи назначают медпрепараты вегетотропного и ноотропного действия, которые к тому же мягко успокаивают.

Хорошо действуют на пациентов подросткового возраста настойки на различных травах. К сосудистым препаратам придется прибегнуть, если присутствуют головные боли и нарушено мозговое кровообращение.

Если юношеские скачки давления лечить грамотно, то удастся уйти от гипертонии.

Новость по теме: Медики уточнили, возможно ли избавиться от целлюлита.