Этих "опасных" продуктов не должно быть в рождественском меню

Рождественский пост подходит к своему логическому завершению, поэтому постящихся врачи предупредили об опасных продуктах, которые есть нельзя за праздничным столом.

Как мы знаем, Рождественский пост длится с 28 ноября по 6 января. В последний день поста запрещено до заката солнца употреблять какую-либо пищу, а вот во время вечерней трапезы можно позволить себе немного покушать. Все это время постящиеся не ели мясных продуктов, не злоупотребляли алкоголем, некоторые и вовсе забыли о том, как выглядит жареная или копченая пища. Меню было скудным и монотонным. Собственно поэтому люди и набрасываются на праздничные блюда в Святвечер, в результате чего могут сильно пострадать.

Медики объяснили, почему нельзя употреблять некоторые продукты. Оказывается, все дело в том, что организм постящегося человека привыкает за время поста к простой еде растительного происхождения, а если в какой-то момент начать запихивать в себя белковую пищу, алкогольные напитки и калорийные блюда, то пищеварительная система может попросту не выдержать.

От этих особо опасных продуктов лучше воздержаться в Сочельник:

- мясо;

- колбасные изделия;

- все блюда, в составе которых есть яйца;

- соусы на основе продуктов животного происхождения;

- молочные продукты;

- алкогольные и слабоалкогольные напитки.

Большинство людей допускают ошибку, когда думают, что выдержав пост можно позволить себе всего, в чем был отказ на определенное время. Таким образом в организме происходит стресс, последствия от которого могут быть самыми непредсказуемыми. Самым простым, с чем вы можете столкнуться, пренебрегая советами врачей, это боль в желудке или животе, изжога, метеоризм. Посерьезней - алкогольное или пищевое отравление.

Медики рекомендуют не спешить и вводить ранее запрещенные продукты в ежедневный рацион постепенно, тогда у вас не возникнет проблем со здоровьем. За рождественской трапезой продолжайте кушать растительную пищу и, кстати, можете даже выпить 100 мл хорошего вина, если уж сильно хочется.