Почему стоит отказаться от кофе: 10 главных причин

Учёные огласили наиболее веские причины, по которым нужно отказаться от чрезмерного употребления кофе.

Споры о том, насколько полезен либо вреден кофе, длятся довольно долго. Одни утверждают, что это тонизирующий напиток, который способен нейтрализовать новообразования и повысить общее состояние организма. Их оппоненты настаивают на том, что кофе пагубно воздействует на сосуды, поджелудочную железу и почки.

Медики составили список из 10 главных причин, по которым стоит отказаться от кофе.

1. Кофе влияет на бесплодие.

Специалисты советуют исключить кофе хотя бы до тех пор, пока вы не завели детей. Оказывается, кофе вырабатывает гормон кортизол, который может привести к дисбалансу. Со временем напиток может привести к ломкости костей.


2. Кофе способен «уничтожать» витамины.

Организм кофеманов страдает от постоянной нехватки минералов и витаминов.

3. Кофе может стать причиной бессонницы.

Если вы регулярно не высыпаетесь, то попробуйте свести к минимуму количество потребляемого кофе.


4. Кофе влияет на полноту.

На начальной стадии потребления кофе вы можете даже похудеть. Но потом, при длительном применении, напиток начинает негативно влиять на работу щитовидной железы, которая принимает активное участие в обменных процессах. В итоге начнутся жировые отложения.

5. Кофе ухудшает настроение.

Он негативно влияет на гормон «радости».


6. Кофе вредит иммунитету.

Ухудшение обменных процессов, а также неправильное усвоение витаминов может негативно повлиять на всю иммунную систему.

7. Кофе отбирает энергию.

Первичный прилив сил от выпитого кофе в результате может обернуться хронической усталостью.

8. Кофе вредит печёнке.

Печень с трудом перерабатывает те вещества, которые входят в состав напитка. Поэтому чрезмерное употребление может существенно ухудшить функцию данного органа.


9. Кофе понижает потенцию.

Щитовидная железа влияет на гормоны, которые отвечают за потенцию. Когда щитовидка начинает плохо работать, следовательно, и может появиться сексуальная дисфункция.


10. В кофе содержаться опасные пестициды.

Общеизвестный факт, что кофе содержит в своём составе много химикатов, которыми их обрабатывают во время выращивания. Эксперты утверждают, что в зёрнах кофе могут находиться сотни посторонних химвеществ и пестицидов, которые способны причинить вред организму человека.