Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

01:37
Спор вокруг знаменитой австралийской сороки Молли
01:33
Рост ксенофобии в России после терактов в Крокус Сити Молле
04:45
Скандал с антибиотиками: сеть фаст-фуда меняет курс
04:43
Пол Саймон: «Мой брак с Кэрри Фишер был ошибкой»
02:54
Центральный банк Турции ошеломил рынок, повысив процентные ставки до 50%
02:49
Путин начал операцию «Виновата Украина»
03:38
Ковид угрожает нашему интеллекту
03:06
Прорыв в области ИИ: расшифровка древнеримских рукописей
02:42
Принцесса Кейт Миддлтон: борьба с раком и благодарность за поддержку
02:34
Революционный метод поиска внеземной жизни
06:41
Двухголовая змея перенесла операцию в Миссури"
06:38
Камерон Диаз и Бенджи Мэдден снова стали родителями!
03:11
Nvidia представила революционные чипы искусственного интеллекта
03:06
Арест и осуждение Робиньо: история с изнасилованием
06:56
Чистюля по жизни: Кортни Кокс остаётся Моникой из «Друзей»
06:55
Самая юная учительница Америки: «я ни в чём себя не ограничиваю!»
07:01
Любовь нечаянно нагрянет: в калифорнийском доме престарелых сыграли очередную свадьбу
06:59
Джейк Джилленхол превратился в настоящего громилу
04:35
Режиссёр «Зоны интересов» оскандалился на Оскаре: более 450 еврейских деятелей культуры уже отреагировали
04:33
9-летний сын зарубил отца: полиция считает, что мальчик был вдохновлён видеоигрой
02:46
Тимоти Шаламе впервые замечен на съемках байопика о Бобе Дилане
02:44
"Я могу!" - новая реклама ломает стереотипы о людях с синдромом Дауна
05:06
В бой на переваривание заброшенных домов брошены грибы
04:59
Ирландия защитила титул Кубка шести наций в напряженном финале
03:37
Бон Джови рассказал, почему не общается с бывшим гитаристом группы
03:35
Дом Кары Делевинь в Лос-Анджелесе охвачен огнем: "Моё сердце разбито"
07:30
Дело Камилы Валиевой: новые подробности
07:26
Великобритания не хочет отставать и вкладывает £1,1 млрд в развитие прорывных технологий
04:32
Значительный прогресс SpaceX Starship на пути к освоению Марса
04:21
Водородные перспективы: Honda CR-V e:FCEV
02:45
Cerebras запустил самый быстрый в мире AI-процессор
02:37
Исследование выявило тенденциозность алгоритмов YouTube в преддверии выборов
04:40
Стартап Byju's: Падение единорога
04:00
Шэрон Стоун назвала продюсера, предлагавшего ей интим
03:31
Безумие на "Оскаре-2024": вся правда о голом выходе Джона Сины
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Эксперты назвали самую эффективную диету против заболеваний печени

Эксперты назвали самую эффективную диету против заболеваний печени

Здоровье
1 054
0
Оказывается, заблаговременно позаботиться о своей печени может каждый.

Как мы знаем, печень - это такой орган, который более остальных подвержен токсинам и другим не полезным веществам, попадающим в организм извне. Если печень переполнена ядами и пищевым мусором, то риск развития различных заболеваний возрастает с каждым днем. Поэтому врачи рекомендуют почаще разгружать печень, очищать ее и всячески беречь.

Самым распространенным заболеванием печени является цирроз, причиной которого выступает злоупотребление спиртными напитками. Но есть и такие недуги, как рак и ожирение печени. К причинам их развития медики относят неправильное питание с переизбытком калорий и канцерогенных жиров в рационе, а также плохую экологию.

Ученые провели массу исследований, в которых хотели найти единственное и эффективное средство против заболеваний печени. И если с циррозом и так все понятно - просто следует не употреблять алкоголь или хотя бы не злоупотреблять им, то с остальными болячками разобраться не так уж и просто.

В итоге одного из глобальных исследований, где принимали участие больные с жировой болезнью печени, не связанной с употреблением алкогольных напитков, ученые поняли, что вылечиться можно при помощи особой диеты. Точнее, даже не особой, а очень простой системы питания с низким содержанием углеводов и калорий.

Участники эксперимента питались так: мужчины употребляли 1500 калорий в сутки, а женщины - 1200 калорий. Еще их меню составляли продукты, которые в общей сложности имели количество углеводов не более двадцати. Уже к концу исследования анализы показали, что у всех участников снизилась масса тела и все они уменьшили вес печеночного жира.

Получается, что любая низкокалорийная диета с небольшим количество углеводов способствует очищению и оздоровлению печени, а также потере избыточных килограммов. В связи с такими выводами медики посоветовали всем людям, страдающим от лишнего веса изредка прибегать к помощи низкокалорийной диеты с минимальным показателем углеводов. Это позволит человеку не только заметно похудеть, но и позаботиться о своей печени, защитив ее от различных заболеваний.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.