Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

04:45
Скандал с антибиотиками: сеть фаст-фуда меняет курс
04:43
Пол Саймон: «Мой брак с Кэрри Фишер был ошибкой»
02:54
Центральный банк Турции ошеломил рынок, повысив процентные ставки до 50%
02:49
Путин начал операцию «Виновата Украина»
03:38
Ковид угрожает нашему интеллекту
03:06
Прорыв в области ИИ: расшифровка древнеримских рукописей
02:42
Принцесса Кейт Миддлтон: борьба с раком и благодарность за поддержку
02:34
Революционный метод поиска внеземной жизни
06:41
Двухголовая змея перенесла операцию в Миссури"
06:38
Камерон Диаз и Бенджи Мэдден снова стали родителями!
03:11
Nvidia представила революционные чипы искусственного интеллекта
03:06
Арест и осуждение Робиньо: история с изнасилованием
06:56
Чистюля по жизни: Кортни Кокс остаётся Моникой из «Друзей»
06:55
Самая юная учительница Америки: «я ни в чём себя не ограничиваю!»
07:01
Любовь нечаянно нагрянет: в калифорнийском доме престарелых сыграли очередную свадьбу
06:59
Джейк Джилленхол превратился в настоящего громилу
04:35
Режиссёр «Зоны интересов» оскандалился на Оскаре: более 450 еврейских деятелей культуры уже отреагировали
04:33
9-летний сын зарубил отца: полиция считает, что мальчик был вдохновлён видеоигрой
02:46
Тимоти Шаламе впервые замечен на съемках байопика о Бобе Дилане
02:44
"Я могу!" - новая реклама ломает стереотипы о людях с синдромом Дауна
05:06
В бой на переваривание заброшенных домов брошены грибы
04:59
Ирландия защитила титул Кубка шести наций в напряженном финале
03:37
Бон Джови рассказал, почему не общается с бывшим гитаристом группы
03:35
Дом Кары Делевинь в Лос-Анджелесе охвачен огнем: "Моё сердце разбито"
07:30
Дело Камилы Валиевой: новые подробности
07:26
Великобритания не хочет отставать и вкладывает £1,1 млрд в развитие прорывных технологий
04:32
Значительный прогресс SpaceX Starship на пути к освоению Марса
04:21
Водородные перспективы: Honda CR-V e:FCEV
02:45
Cerebras запустил самый быстрый в мире AI-процессор
02:37
Исследование выявило тенденциозность алгоритмов YouTube в преддверии выборов
04:40
Стартап Byju's: Падение единорога
04:00
Шэрон Стоун назвала продюсера, предлагавшего ей интим
03:31
Безумие на "Оскаре-2024": вся правда о голом выходе Джона Сины
03:30
Завещание Мэттью Перри: актер "Друзей" оставил $1 млн
02:33
Отморозки на трибунах: Фанаты «Чифс» остались преданы команде
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Этот продукт помогает похудеть, но о нем все забыли

Этот продукт помогает похудеть, но о нем все забыли

Здоровье
1 370
0
Этот продукт помогает похудеть, но о нем все забыли
Диетологи в который раз указали на продукт, который больше остальных помогает избавиться от лишнего веса.

Эксперты предлагают пить больше воды. Обычная вода обладает массой уникальных полезных для здоровья свойств, поэтому врачи рекомендуют пить ее в достаточном количестве из расчета 30 мл на 1 кг веса. Все спортсмены пьют много очищенной воды без газа и их телосложение - доказательство того, что вода благотворно воздействует на организм.

Еще одно преимущество воды - она не имеет калорий и сколько бы человек не выпил, он не поправится от нее. Стоит отметить, что наш организм состоит в большей степени из воды, а это значит, что для поддержания жизнедеятельности нам нужна всего лишь вода.

Нельзя забывать, что вода хорошо очищает пищеварительную систему и весь организм в целом. Конечно, на жировые клетки простая вода не оказывает сжигающего свойства, как лимонный сок, но с токсинами и пищевым "мусором" она справится на отлично.

Если вы хотите похудеть - пейте воду

Диетологи утверждают, что 1,5-2,5 л воды в сутки поможет человеку с избыточной массой тела сдвинуться с места и почувствовать себя легче уже через сутки. Тем более, что достаточное количество воды значительно сокращает аппетит и это позволит худеющему избавиться от постоянного чувства голода, что в итоге отразится на его весе.

Спустя неделю употребления простой воды человек может увидеть минус 2-3 кг на своих весах. При этом, ему не придется морить себя голодом или же изнурять свое тело в спортзале. Необходимо просто пить по стакану очищенной воды 7-8 раз в день, но если масса тела слишком высокая, то количество воды должно быть больше.

Совет от профессионального диетолога

Чтобы похудеть следует пить горячую воду (не кипяток) по 1 стакану в час мелкими глотками. Это позволит вам не мучить себя мыслями о еде, а ваш организм в это время будет эффективно сжигать ранее накопленный жир и не запасаться новым жиром из употребленных продуктов, так как горячая вода для нашего мозга выступает в роли пищи. Таким образом у вас получится обмануть себя, но во благо самому себе.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.