Киев °C

Лента новостей

17:50
Постановление опубликовано: абонплата за газ отменена официально
17:12
В реке Днепр обнаружили труп 28-летней запорожанки
16:47
Лена из "Квартал-95" восхитила публику стройными ножками
16:31
Джошуа тяжелее Кличко перед завтрашним боем
16:11
Известный писатель устроил скандал на российском ТВ. Видео
15:35
Медики подсказали, как подготовить печень к майским праздникам
14:58
Китай: 2-летняя девочка попала под колеса сразу двух джипов
14:26
Путину не повезло: Лукашенко дал твердое обещание Порошенко
14:03
У Турчинова рассказали подробности конфискации миллиардов Януковича
13:01
«Реал» интересуется молодым вратарем «Днепра»
12:54
В Киеве нашли изрезанный труп молодой женщины
11:58
Смешная видео-подборка на тему "как развлекаются взрослые и дети"
11:01
Дерзкий гоп-стоп ювелирного магазина в Харькове. Видео
10:58
Кличко и Джошуа дали последние комментарии перед боем
09:59
Мария Яремчук ужаснула своим лицом
17:54
38-летняя Гайтана перестала скрывать округлившийся животик
17:42
Минфин назвал общую сумму государственного долга Украины
17:25
Житель Ивано-Франковщины хладнокровно зарезал своего товарища
15:39
В Украине стартовали продажи обновленного кроссовера Acura RDX
15:03
Гройсман объяснил, при каких условиях с РФ снимут санкции
14:11
В Samsung анонсировали выпуск очень полезного приложения
13:51
Жесткая весенняя диета: минус 1 кг в сутки
13:20
Беременная жена Григория Решетника показала свежие фотографии
13:20
Тайсон Фьюри в июле вернется на ринг
12:38
Киевляне потешаются над продуманными асфальтоукладчиками
11:43
Шарапова с победой вернулась после дисквалификации
11:40
На Эльбрусе двое опытных альпинистов сорвались с высоты 4,9 км
11:01
Киев: Мужчина вынес на улицу труп женщины с перерезанным горлом
10:41
Чудовищное ДТП в Одессе: мотоциклист снес на "зебре" троих детей. Видео
10:34
Сборная Украины по хоккею вылетела из первого дивизиона чемпионата мира
09:35
Женщина с характером: Татьяна Денисова очаровала фанатов
01:59
«Шахтер» и «Динамо» - финалисты Кубка Украины
17:45
На Харьковщине и Виннитчине двое подростков одинаково покончили с собой
17:30
Комитет представителей ЕС утвердил предоставление безвиза для Украины
16:54
Мэра Днепра подозревают в избиении активиста. Видео
15:58
Мусульманская невеста: Джамала поделилась первыми фото со своей свадьбы
15:39
Ценные советы для тех, кто страдает аллергией на цветение растений
14:57
Украинцам хотят разрешить хранить марихуану
14:06
Подборка самых смешных признаний в любви
12:58
В мае пересчитают субсидии: сколько придется платить
12:29
21-летний таец устроил онлайн-трансляцию убийства собственной дочери
11:23
Поседел и похудел: судья "МастерШеф" удивил публику внешним видом
10:46
Нешуточные потери ВСУ в АТО: погибли 3 военных, 4 - ранены. Видео
09:48
Скандал в Киеве: женщина умерла после съеденной порции суши
01:02
Сборная Украины по хоккею проиграла третий матч домашнего чемпионата мира
Все новости

Архив публикаций

«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
» » 7 мифов о пользе вегетарианства

7 мифов о пользе вегетарианства

7 мифов о пользе вегетарианства
Популярные заблуждения, о которых вы не знали.

Вегетарианство уже давно стало нормой для многих современных людей. Кто-то перешел на новую систему питания дабы не отставать от своих кумиров или знакомых, некоторые решили укрепить здоровье, а другие собрались таким нехитрым образом спасать животных.

Безусловно, у этого способа питания есть множество явных плюсов, на которые невозможно не обращать внимание, однако стоит детально разобраться, какие преимущества вегетарианской диеты являются правдивыми, а какие – всего лишь популярной выдумкой.

1. Гормональный фон

Принято считать, что вегетарианство способно благодаря фитоэстрогенам нормализовать гормональный фон женщин во время менопаузы. Однако согласно исследованиям, фитоэстрогены, содержащиеся в сое, оказывают неоднозначное влияние на организм. Помимо этого, важным условием для выработки гормонов является наличие в крови витаминов А, D и холестерина, которые содержатся в продуктах животного происхождения.

2. Экономия

Сэкономить на вегетарианском меню тяжело, ведь органические продукты хорошего качества стоят немалых денег, к тому не самым бюджетным вариантом являются разнообразные орехи и зерновые завтраки. Если вы хотите тратить меньше денег на еду, только путем исключения мяса из рациона, это не принесет вам хорошего самочувствия.

3. Продолжительность жизни

Исследования доказали, что отказ от мясных продуктов способствует снижению уровня холестерина в крови, однако от одного этого факта вегетарианцы не начинают жить дольше остальных людей. Медицинских доказательств, которые могли бы подтвердить ощутимую разницу между продолжительностью жизни мясоедов и вегетарианцев, нет. Американские специалисты института Корнелла не смогли доказать гипотезу о минимальном риске развития рака у сторонников растительной диеты. Наоборот, из-за чрезмерного употребления клетчатки повышается вероятность развития туберкулеза и неврологических расстройств.

4. Шлаки и токсины

Чтобы эффективно очищать организм от шлаков и прочих вредных веществ, необходимо выбирать качественные фрукты и овощи, которые следует очищать от пестицидов. К тому же великолепно способствует детоксикации железо и витамин А, содержащиеся в продуктах животного происхождения.

5. Работа сердца

Исследования доказывают, что употребление насыщенных жиров животного происхождения не влияют на развитие болезней сердечно-сосудистой системы.

6. Защита животных

Прекратив есть мясо, вегетарианцы не перестают косвенно "влиять" на количество погибающих ежегодно животных. Для того, чтобы вырастить фрукты и овощи фермерам приходится избавляться от полевых мышей, крыс, кротов, сурков, разнообразных грызунов и птиц. К тому же продукты животного происхождения могут использовать в производстве фармацевтических препаратов, различной бытовой химии, пластика, стройматериалов и даже топлива.

7. Разнообразный рацион

Если отказаться от использования ароматизирующих добавок и прочих специй, имитирующих мясо, тогда рацион вегетарианца тяжело будет назвать более интересным и разнообразным, нежели любое мясное меню.

Ранее мы сообщали как защитить свой организм от пестицидов.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх