Киев °C

Лента новостей

17:50
В Сети смеются над признанием Путиным паспортов «ЛДНР»
16:50
Беременная Анна Седокова поделилась фото в купальнике
15:50
Названы уникальные для здоровья свойства морской капусты
14:50
Украинцам рассказали, что подорожает в ближайшее время
13:50
Конфуз дня: на ЧМ по биатлону перепутали гимн России. Видео
12:50
В Украине празднуют День национального герба
11:50
Функциональный дом на колесах из обычного автофургона. Фото
11:00
Масштабное ДТП: в Аргентине перевернулся пассажирский автобус
10:10
Катя Осадчая стала мамой во второй раз
09:23
В Сети смеются над «крошечным Трампом»
18:00
Трагическое ДТП в столице: отбойник протаранил насквозь легковушку
17:00
Маразм крепчал: заявление Лаврова о санкциях против ЕС подняли на смех
16:00
Вера Брежнева порадовала фанатов откровенным снимком
15:00
Еще один поклонник "русского мира" сдался в СБУ. Видео
14:00
"Собака-обнимака" стала новой звездой Сети
13:00
Под Одессой неизвестные обстреляли автобус: есть жертва
12:10
Медики рассказали, как повысить уровень серотонина без таблеток
11:10
В Австралии школьница покончила с собой после изнасилования одноклассниками
10:20
Ледовый каток установили на крыше небоскреба в Париже. Видео
09:26
Победитель шоу "Герої & Коханці" впервые стал отцом
18:11
Украинские биатлонистки – вице-чемпионки мира
17:49
Эксперты рассказали о возможных результатах встречи Порошенко и Трампа
16:53
Трагедия в Харькове: мужчина забил до смерти 6-летнюю падчерицу
16:29
Известного адвоката зверски избили "по заказу" в Днепре. Видео
15:57
Екатерина Бужинская сильно похудела после родов
15:51
Соперником Усика станет американец Хантер
15:31
Веские причины регулярно налегать на облепиху
14:52
В Раде рассмотрят законопроект о привязке мобильного номера к паспорту
14:04
Ветеран АТО довел до истерики водителя маршрутки в Киеве. Видео
13:36
"Газетному" дому в США исполнилось 95 лет. Фото
13:05
Пятница не задалась: убойные демотиваторы для поднятия настроения
12:27
Слава из "НеАнгелов" показала подросшего сына
11:54
Вице-премьер-министр озвучил свежие данные по безработице
11:44
Лига Европы: «Манчестер Юнайтед», «Рома» и «Лион» близки к 1/8 финала
11:27
Преступления против Майдана: в тюрьму посадили лишь одного человека
11:00
Террорист-смертник подорвал храм с прихожанами в Пакистане: сотни жертв
10:35
В поезде "Мариуполь-Львов" застрелился боец АТО
10:02
Новый клип группы "Время и Стекло" бьет рекорды просмотров. Видео
22:16
«Шахтер» на выезде обыграл «Сельту»
17:51
Гриша Решетник заинтриговал фанаток шоу "Холостяк"
17:30
Пылесос вместо ботокса: жительница Ростова-на-Дону рассмешила публику
17:10
20-летнего разведчика "ДНР" задержали на Донетчине
16:51
Трагедия в Альпах: ледяной водопад унес жизни четырех туристов
16:21
Права работающих пенсионеров не ограничат, – вице-премьер
16:04
В Пентагоне выступили за рост потенциала ВСУ
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
» » 7 мифов о пользе вегетарианства

7 мифов о пользе вегетарианства

7 мифов о пользе вегетарианства
Популярные заблуждения, о которых вы не знали.

Вегетарианство уже давно стало нормой для многих современных людей. Кто-то перешел на новую систему питания дабы не отставать от своих кумиров или знакомых, некоторые решили укрепить здоровье, а другие собрались таким нехитрым образом спасать животных.

Безусловно, у этого способа питания есть множество явных плюсов, на которые невозможно не обращать внимание, однако стоит детально разобраться, какие преимущества вегетарианской диеты являются правдивыми, а какие – всего лишь популярной выдумкой.

1. Гормональный фон

Принято считать, что вегетарианство способно благодаря фитоэстрогенам нормализовать гормональный фон женщин во время менопаузы. Однако согласно исследованиям, фитоэстрогены, содержащиеся в сое, оказывают неоднозначное влияние на организм. Помимо этого, важным условием для выработки гормонов является наличие в крови витаминов А, D и холестерина, которые содержатся в продуктах животного происхождения.

2. Экономия

Сэкономить на вегетарианском меню тяжело, ведь органические продукты хорошего качества стоят немалых денег, к тому не самым бюджетным вариантом являются разнообразные орехи и зерновые завтраки. Если вы хотите тратить меньше денег на еду, только путем исключения мяса из рациона, это не принесет вам хорошего самочувствия.

3. Продолжительность жизни

Исследования доказали, что отказ от мясных продуктов способствует снижению уровня холестерина в крови, однако от одного этого факта вегетарианцы не начинают жить дольше остальных людей. Медицинских доказательств, которые могли бы подтвердить ощутимую разницу между продолжительностью жизни мясоедов и вегетарианцев, нет. Американские специалисты института Корнелла не смогли доказать гипотезу о минимальном риске развития рака у сторонников растительной диеты. Наоборот, из-за чрезмерного употребления клетчатки повышается вероятность развития туберкулеза и неврологических расстройств.

4. Шлаки и токсины

Чтобы эффективно очищать организм от шлаков и прочих вредных веществ, необходимо выбирать качественные фрукты и овощи, которые следует очищать от пестицидов. К тому же великолепно способствует детоксикации железо и витамин А, содержащиеся в продуктах животного происхождения.

5. Работа сердца

Исследования доказывают, что употребление насыщенных жиров животного происхождения не влияют на развитие болезней сердечно-сосудистой системы.

6. Защита животных

Прекратив есть мясо, вегетарианцы не перестают косвенно "влиять" на количество погибающих ежегодно животных. Для того, чтобы вырастить фрукты и овощи фермерам приходится избавляться от полевых мышей, крыс, кротов, сурков, разнообразных грызунов и птиц. К тому же продукты животного происхождения могут использовать в производстве фармацевтических препаратов, различной бытовой химии, пластика, стройматериалов и даже топлива.

7. Разнообразный рацион

Если отказаться от использования ароматизирующих добавок и прочих специй, имитирующих мясо, тогда рацион вегетарианца тяжело будет назвать более интересным и разнообразным, нежели любое мясное меню.

Ранее мы сообщали как защитить свой организм от пестицидов.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх