Киев °C

Лента новостей

17:46
Как сейчас выглядят знаменитые советские актрисы. Фото
16:56
Солистка «ВИА Гры» смутила откровенным фото
16:09
Названы самые полезные продукты для здоровья почек
15:21
Белорусский голкипер пропустил курьезный гол от шведов. Видео
14:13
На Сумщине 30 детей входили в «группы смерти»
13:07
Twitter хочет ввести платные функции
12:22
Национальные прически в разных странах мира. Фото
11:27
«Почетный гражданин»: в Сети высмеяли главаря «ДНР»
10:39
В Австралии агрессивный кенгуру напал на автомобиль. Видео
09:48
Тина Кароль рассказала о своих комплексах
17:43
Эрика Герцег поделилась смелыми фото в нижнем белье
17:15
Новая звезда YouTube: роженица в маске жирафа подняла всем настроение
16:53
Пышные похороны экс-депутата Госдумы РФ Дениса Вороненкова. Видео
16:29
Трагедия в Донецкой области: 11-летний ребенок покончил с собой
16:11
Славе из "НеАнгелов" сделали заманчивое предложение
15:36
София Ротару повеселила публику, свалившись с ног
12:45
В США неизвестные стреляли в прохожих: убит подросток, ранены 6 человек
11:57
В Сети появились кадры с места чудовищного ДТП под Одессой. Видео
10:43
В Кривом Роге нашли труп молодого утопленника
10:12
Беременную Фреймут не узнают фанаты
23:58
Сборная Украины на выезде проиграла Хорватии
18:02
Чиновники подсчитали, во сколько обойдется весенний призыв
17:01
Сенатор Маккейн прокомментировал убийство Вороненкова
16:36
Необычные симптомы рака, о которых должен знать каждый
15:59
В Киевской области зверски убили экс-председателя сельсовета
15:35
Красивые ноги Кати Осадчей обсуждают все, кому не лень
14:56
Знаменитости, не имеющие возраста. Фото
12:53
Представлена заявка сборной Украины на матч с Хорватией
12:52
Президента просят сделать "день рождения" официальным выходным
12:34
"Танцующий миллионер" позабавил публику своей выходкой
11:46
Стало известно, почему Сбербанк не смог продать свою "дочку" в Украине
11:26
Гройсману поступило неожиданное предложение от БПП
10:57
Как сейчас крымчане реагируют на гимн Украины. Видео
10:03
23-летняя харьковчанка сделала "смертельное селфи"
09:32
Ирина Билык раскрыла свой главный секрет
17:51
Диетологи назвали семь продуктов для позднего ужина
17:27
Фанаты Насти Каменских заподозрили, что она сделала ринопластику
16:59
Смелые мужчины, уморительно копирующие женщин
16:33
Министр сообщил, сколько денег надо на "европейское" качество дорог в Украине
16:19
Российский политолог оценил возможность нового Майдана в Украине
15:55
Кадры с места убийства российского чиновника Дениса Вороненкова. Видео
14:58
Виталия Козловского хотят разлучить с будущей женой
14:31
Как сильно изменились звезды вампирской саги "Сумерки". Фото
13:39
В этих продуктах больше всего пестицидов
12:50
Подольски завершил международную карьеру
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
» » 7 мифов о пользе вегетарианства

7 мифов о пользе вегетарианства

7 мифов о пользе вегетарианства
Популярные заблуждения, о которых вы не знали.

Вегетарианство уже давно стало нормой для многих современных людей. Кто-то перешел на новую систему питания дабы не отставать от своих кумиров или знакомых, некоторые решили укрепить здоровье, а другие собрались таким нехитрым образом спасать животных.

Безусловно, у этого способа питания есть множество явных плюсов, на которые невозможно не обращать внимание, однако стоит детально разобраться, какие преимущества вегетарианской диеты являются правдивыми, а какие – всего лишь популярной выдумкой.

1. Гормональный фон

Принято считать, что вегетарианство способно благодаря фитоэстрогенам нормализовать гормональный фон женщин во время менопаузы. Однако согласно исследованиям, фитоэстрогены, содержащиеся в сое, оказывают неоднозначное влияние на организм. Помимо этого, важным условием для выработки гормонов является наличие в крови витаминов А, D и холестерина, которые содержатся в продуктах животного происхождения.

2. Экономия

Сэкономить на вегетарианском меню тяжело, ведь органические продукты хорошего качества стоят немалых денег, к тому не самым бюджетным вариантом являются разнообразные орехи и зерновые завтраки. Если вы хотите тратить меньше денег на еду, только путем исключения мяса из рациона, это не принесет вам хорошего самочувствия.

3. Продолжительность жизни

Исследования доказали, что отказ от мясных продуктов способствует снижению уровня холестерина в крови, однако от одного этого факта вегетарианцы не начинают жить дольше остальных людей. Медицинских доказательств, которые могли бы подтвердить ощутимую разницу между продолжительностью жизни мясоедов и вегетарианцев, нет. Американские специалисты института Корнелла не смогли доказать гипотезу о минимальном риске развития рака у сторонников растительной диеты. Наоборот, из-за чрезмерного употребления клетчатки повышается вероятность развития туберкулеза и неврологических расстройств.

4. Шлаки и токсины

Чтобы эффективно очищать организм от шлаков и прочих вредных веществ, необходимо выбирать качественные фрукты и овощи, которые следует очищать от пестицидов. К тому же великолепно способствует детоксикации железо и витамин А, содержащиеся в продуктах животного происхождения.

5. Работа сердца

Исследования доказывают, что употребление насыщенных жиров животного происхождения не влияют на развитие болезней сердечно-сосудистой системы.

6. Защита животных

Прекратив есть мясо, вегетарианцы не перестают косвенно "влиять" на количество погибающих ежегодно животных. Для того, чтобы вырастить фрукты и овощи фермерам приходится избавляться от полевых мышей, крыс, кротов, сурков, разнообразных грызунов и птиц. К тому же продукты животного происхождения могут использовать в производстве фармацевтических препаратов, различной бытовой химии, пластика, стройматериалов и даже топлива.

7. Разнообразный рацион

Если отказаться от использования ароматизирующих добавок и прочих специй, имитирующих мясо, тогда рацион вегетарианца тяжело будет назвать более интересным и разнообразным, нежели любое мясное меню.

Ранее мы сообщали как защитить свой организм от пестицидов.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх