Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

04:45
Скандал с антибиотиками: сеть фаст-фуда меняет курс
04:43
Пол Саймон: «Мой брак с Кэрри Фишер был ошибкой»
02:54
Центральный банк Турции ошеломил рынок, повысив процентные ставки до 50%
02:49
Путин начал операцию «Виновата Украина»
03:38
Ковид угрожает нашему интеллекту
03:06
Прорыв в области ИИ: расшифровка древнеримских рукописей
02:42
Принцесса Кейт Миддлтон: борьба с раком и благодарность за поддержку
02:34
Революционный метод поиска внеземной жизни
06:41
Двухголовая змея перенесла операцию в Миссури"
06:38
Камерон Диаз и Бенджи Мэдден снова стали родителями!
03:11
Nvidia представила революционные чипы искусственного интеллекта
03:06
Арест и осуждение Робиньо: история с изнасилованием
06:56
Чистюля по жизни: Кортни Кокс остаётся Моникой из «Друзей»
06:55
Самая юная учительница Америки: «я ни в чём себя не ограничиваю!»
07:01
Любовь нечаянно нагрянет: в калифорнийском доме престарелых сыграли очередную свадьбу
06:59
Джейк Джилленхол превратился в настоящего громилу
04:35
Режиссёр «Зоны интересов» оскандалился на Оскаре: более 450 еврейских деятелей культуры уже отреагировали
04:33
9-летний сын зарубил отца: полиция считает, что мальчик был вдохновлён видеоигрой
02:46
Тимоти Шаламе впервые замечен на съемках байопика о Бобе Дилане
02:44
"Я могу!" - новая реклама ломает стереотипы о людях с синдромом Дауна
05:06
В бой на переваривание заброшенных домов брошены грибы
04:59
Ирландия защитила титул Кубка шести наций в напряженном финале
03:37
Бон Джови рассказал, почему не общается с бывшим гитаристом группы
03:35
Дом Кары Делевинь в Лос-Анджелесе охвачен огнем: "Моё сердце разбито"
07:30
Дело Камилы Валиевой: новые подробности
07:26
Великобритания не хочет отставать и вкладывает £1,1 млрд в развитие прорывных технологий
04:32
Значительный прогресс SpaceX Starship на пути к освоению Марса
04:21
Водородные перспективы: Honda CR-V e:FCEV
02:45
Cerebras запустил самый быстрый в мире AI-процессор
02:37
Исследование выявило тенденциозность алгоритмов YouTube в преддверии выборов
04:40
Стартап Byju's: Падение единорога
04:00
Шэрон Стоун назвала продюсера, предлагавшего ей интим
03:31
Безумие на "Оскаре-2024": вся правда о голом выходе Джона Сины
03:30
Завещание Мэттью Перри: актер "Друзей" оставил $1 млн
02:33
Отморозки на трибунах: Фанаты «Чифс» остались преданы команде
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Диета на основе какао - вкусно и эффективно

Диета на основе какао - вкусно и эффективно

Здоровье
1 194
0
Диета на основе какао - вкусно и эффективно
Помимо пользы это - одна из самых приятных диет.

Диета на основе какао прекрасно ускоряет обмен веществ, способствует похудению, подавляет аппетит, уменьшает голод, уменьшает подкожный жир и насыщает организм полезными минералами.

Расписание диеты:

Завтрак первые 3 дня: 1 чашка какао (200 мл молока+2 ч.л. какао), сваренного на молоке. 150 грамм овсянки на воде, без сахара.
Обед первые 3 дня: 200 мл рисового овощного супа без мяса.
Полдник первые 3 дня (перекус) – 2-3 кубика темного шоколада!
Ужин первые 3 дня: 1 чашка какао + 100-150 гр творога, жирностью до 5%.

Завтрак 4-6 дня – 1 чашка какао + 200 мл натурального йогурта
Обед 4-6 дня – чашка какао + кусочек цельнозернового хлеба
Полдник – кусочек шоколада.
Ужин 4-6 дня – чашка какао + 100 грамм отваренного нежирного мяса.

7 день:
Завтрак – чашка какао + 100 грамм отваренного бурого риса.
Обед – 3 кусочка темного шоколада + чашка какао.
Ужин – 100-150 грамм отваренного риса и кусочек курицы.

Соблюдать диету следует 7 дней, не дольше! Повторить ее можно через два месяца. Чтобы результат закрепился, устраивайте разгрузочный день раз в неделю и старайтесь питаться правильно.

Пейте много жидкости, воды и чая. Кофе желательно ограничить.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.