Киев °C

Лента новостей

17:43
Эрика Герцег поделилась смелыми фото в нижнем белье
17:15
Новая звезда YouTube: роженица в маске жирафа подняла всем настроение
16:53
Пышные похороны экс-депутата Госдумы РФ Дениса Вороненкова. Видео
16:29
Трагедия в Донецкой области: 11-летний ребенок покончил с собой
16:11
Славе из "НеАнгелов" сделали заманчивое предложение
15:36
София Ротару повеселила публику, свалившись с ног
12:45
В США неизвестные стреляли в прохожих: убит подросток, ранены 6 человек
11:57
В Сети появились кадры с места чудовищного ДТП под Одессой. Видео
10:43
В Кривом Роге нашли труп молодого утопленника
10:12
Беременную Фреймут не узнают фанаты
23:58
Сборная Украины на выезде проиграла Хорватии
18:02
Чиновники подсчитали, во сколько обойдется весенний призыв
17:01
Сенатор Маккейн прокомментировал убийство Вороненкова
16:36
Необычные симптомы рака, о которых должен знать каждый
15:59
В Киевской области зверски убили экс-председателя сельсовета
15:35
Красивые ноги Кати Осадчей обсуждают все, кому не лень
14:56
Знаменитости, не имеющие возраста. Фото
12:53
Представлена заявка сборной Украины на матч с Хорватией
12:52
Президента просят сделать "день рождения" официальным выходным
12:34
"Танцующий миллионер" позабавил публику своей выходкой
11:46
Стало известно, почему Сбербанк не смог продать свою "дочку" в Украине
11:26
Гройсману поступило неожиданное предложение от БПП
10:57
Как сейчас крымчане реагируют на гимн Украины. Видео
10:03
23-летняя харьковчанка сделала "смертельное селфи"
09:32
Ирина Билык раскрыла свой главный секрет
17:51
Диетологи назвали семь продуктов для позднего ужина
17:27
Фанаты Насти Каменских заподозрили, что она сделала ринопластику
16:59
Смелые мужчины, уморительно копирующие женщин
16:33
Министр сообщил, сколько денег надо на "европейское" качество дорог в Украине
16:19
Российский политолог оценил возможность нового Майдана в Украине
15:55
Кадры с места убийства российского чиновника Дениса Вороненкова. Видео
14:58
Виталия Козловского хотят разлучить с будущей женой
14:31
Как сильно изменились звезды вампирской саги "Сумерки". Фото
13:39
В этих продуктах больше всего пестицидов
12:50
Подольски завершил международную карьеру
12:48
В Сеть попали первые фото тестируемого кроссовера Volvo XC40
12:11
Житель Запорожской области зарезал своего сына
11:39
На пожаре в Москве погибли люди
10:57
Обхохочешься: анекдоты о женщинах, пытающихся похудеть к лету
10:43
«Манчестер Сити» готов бить рекорды ради 18-летнего вратаря
10:37
В Украине подорожали доллар и евро
10:21
Порошенко утвердил новую программу развития ВСУ
09:54
Водителя николаевской маршрутки бойцы АТО заставили извиняться. Видео
09:35
Солистка "Queens" ответила на критику в свой адрес
17:44
Сбербанк надеется быстро выйти с украинского рынка
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
» » Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний

Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний

Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний
Для организма человека среднего и пожилого возраста весьма важно проводить регулярные физнагрузки. Именно они смогут предотвратить появление и развитие различных заболеваний.

Учёные уже доказали, что танцы намного благотворней действуют на организм пожилого человека, нежели, скажем, бег.

Исследователи из Австралии установили, что те из жителей континента, кто регулярно посещал танцевальные кружки, реже страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы, что существенно понизило риски смерти от этих недугов.

Научными сотрудниками 2-х австралийских университетов (Western Sydney University и University of Sydney) проводились наблюдения за группой людей, возраст которых превышал сорок лет. Участниками исследования стали более сорока восьми тысяч женщин и мужчин.

Отбор участников проводился таким образом, чтобы в начале эксперимента ни у одного из них не было заболеваний сердца и сосудов.

Изучая специфику образа жизни каждого участника, было выявлено, что у тех из них, кто регулярно ходил на танцевальные занятия, на 46% снизился риск умереть от кардиологического заболевания, нежели у их ровесников, не занимающихся танцами.

Учёные сделали выводы, что танцевальные занятия оказались более эффективными в предотвращении болезней сердечно-сосудистой системы и смерти от них, чем пробежки по утрам. Сравнив уровень смертности людей, увлекающихся бегом и танцами, оказалось, что у второй группы риск умереть от инфаркта и инсульта снизился на 21%.

В то же время исследователи подчеркивают, что не все танцы одинаково полезны для сердца и сосудов пожилых людей. Наибольшую пользу могут принести их энергичные варианты, например, твист, румба или же самба. Медленные танцевальные движения такими свойствами не обладают.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх