Киев °C

Лента новостей

07:21
Бой Кличко – Джошуа официально подтвержден
19:54
Власти Беларуси обвиняют авторов российских СМИ в разжигании межнациональной розни
19:02
В Ровно появились уникальные автобусы для общественного транспорта. Видео
17:49
Клиент выиграл пятилетний суд против Apple
17:18
В Индии 280 человек умерли от горя
13:38
Прокуратура Автономной Республики Крым собирает доказательства для международного трибунала
12:33
Собаки умеют смешно спать. Фото
12:28
Кравец отметился четвертым голом в чемпионате Испании
11:50
В Ужгороде взят под стражу судья-лихач
10:58
Япония запустила спутник-уборщик для борьбы с мусором на орбите Земли
10:29
Генеральная ассамблея ООН поддержала резолюцию с требованием перемирия в Сирии
09:52
В Одесской области депутат пытался убить председателя сельсовета
19:37
Евросоюз намерен продлить санкции против России
19:25
Простое упражнение избавит вас от целлюлита
19:12
Россия выводит пограничников с Курильских островов
18:31
Лавров вновь использовал свое любимое слово
17:56
Запорожский автозавод восстановил производство автобусов
15:50
Севастопольцы возмущены действиями оккупантов, нарушивших транспортное сообщение. Видео
15:36
Лавров намекнул на возможность обмена Сенцова, Клыха и Сущенко
15:32
Более тысячи российских спортсменов участвовали в махинациях с допинг-пробами
15:15
В Одессе пьяные охранники зарезали друг друга
13:21
Какие продукты нельзя сочетать
12:32
«Укроборонпром» показал возможности новейшей системы управления огнем
12:23
Лига Европы: «Шахтер» одержал шестую победу, «Заря» проиграла «Ман Юнайтед»
12:02
Исследователи NASA сфотографировали гигантскую трещину в Антарктиде
11:39
Светлана Лобода похвасталась идеальной растяжкой
11:18
Адвокат Азарова обвинил полицейских в краже картины Репина
10:29
В Одессе более 30 человек отравились сладостями
09:59
Обама отменил ограничения на поставки оружия сирийским повстанцам
19:03
Как определить, чего не хватает вашему организму
18:53
Молдова настаивает на выводе российских войск из Приднестровья в 2017 году
18:16
Мария Яремчук снова преобразилась
17:09
В Киеве нашли клад бывшего премьера Азарова
16:33
В Одессе полицейские со стрельбой задержали грабителей
13:31
Комитет представителей стран ЕС устранил главное препятствие к безвизу для Украины
13:12
Верховная Рада лишила депутата Новинского неприкосновенности
12:52
Кличко подтверждает предварительную договоренность по бою с Джошуа
12:37
Японские исследователи открыли у человека две новые группы крови
11:56
Стало известно, сколько украинцам придется заплатить за новогодние елки
11:04
«Порту» и «Севилья» дополнили список участников плей-офф Лиги Чемпионов
10:58
Фантастическая устойчивость - японец создает невероятные композиции из монет. Фото
10:42
Саакашвили утверждает, что «послал» Порошенко
10:23
Более 2500 полицейских охраняют порядок в центре Киева
00:47
Европарламент готов проголосовать за отмену виз на следующей неделе
19:37
Руководство НАТО получило инфрмацию о размещении ядерного оружия в Крыму
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
» » Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний

Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний

Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний
Для организма человека среднего и пожилого возраста весьма важно проводить регулярные физнагрузки. Именно они смогут предотвратить появление и развитие различных заболеваний.

Учёные уже доказали, что танцы намного благотворней действуют на организм пожилого человека, нежели, скажем, бег.

Исследователи из Австралии установили, что те из жителей континента, кто регулярно посещал танцевальные кружки, реже страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы, что существенно понизило риски смерти от этих недугов.

Научными сотрудниками 2-х австралийских университетов (Western Sydney University и University of Sydney) проводились наблюдения за группой людей, возраст которых превышал сорок лет. Участниками исследования стали более сорока восьми тысяч женщин и мужчин.

Отбор участников проводился таким образом, чтобы в начале эксперимента ни у одного из них не было заболеваний сердца и сосудов.

Изучая специфику образа жизни каждого участника, было выявлено, что у тех из них, кто регулярно ходил на танцевальные занятия, на 46% снизился риск умереть от кардиологического заболевания, нежели у их ровесников, не занимающихся танцами.

Учёные сделали выводы, что танцевальные занятия оказались более эффективными в предотвращении болезней сердечно-сосудистой системы и смерти от них, чем пробежки по утрам. Сравнив уровень смертности людей, увлекающихся бегом и танцами, оказалось, что у второй группы риск умереть от инфаркта и инсульта снизился на 21%.

В то же время исследователи подчеркивают, что не все танцы одинаково полезны для сердца и сосудов пожилых людей. Наибольшую пользу могут принести их энергичные варианты, например, твист, румба или же самба. Медленные танцевальные движения такими свойствами не обладают.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Войти через
Наверх