Киев °C

Лента новостей

09:55
Китай готов помочь Украине в преодолении кризиса
09:39
Наташа Королева пожаловалась, что не может похоронить свою бабушку
09:29
ДТП в Киеве: легковушка на скорости врезалась в столб
19:04
«Шахтер» объявил о трансфере форварда «Карпат»
17:45
В Госкино запретили 18 фильмов с актером, сыгравшим "главаря ДНР"
17:17
Освободившийся по "закону Савченко" преступник убил знакомого под Винницей
16:54
Фотограф показал уникальную красоту девушек с веснушками. Фото
16:34
Санта Димопулос раскрыла секреты своей стройности
16:24
Огромный аллигатор напугал жителей Флориды. Видео
16:07
Украина потребует в Гаагском суде компенсации за вред, причиненный Россией
14:50
"Ходячее кладбище санкционных продуктов": сторонник Путина насмешил людей
14:20
В Украине хотят запретить офисы в жилых домах
13:50
ЧП в Майами: преступники расстреляли пятерых подростков
13:46
Бой Кличко-Джошуа соберет аншлаг
13:20
58-летнего жителя Днепропетровщины забили до смерти в электричке
12:50
В Укргидрометцентре рассказали о незначительном похолодании
12:20
Беременная Анастасия Стоцкая похвасталась округлившимся животиком
11:55
Этот напиток способен уничтожить рак - мнение ученых
11:36
Australian Open-2017: Долгополов шагает во второй раунд
11:24
Ле Пен выступила с резким заявлением по Крыму
10:56
Фестиваль огня в Японии - завораживающее зрелище. Видео
10:29
В Египте террористы расстреляли восьмерых полицейских
09:42
Пожар во львовской пятиэтажке: сильно обгорел 67-летний мужчина
09:18
Российскую актрису жестоко раскритиковали собственные поклонники
18:47
Неймар возглавил рейтинг самых дорогих футболистов мира
18:11
Мария Яремчук показала "горячее" фото в купальнике
17:48
Командир нацбатальона "ОУН" предложил расстрелять работников "СТБ"
17:26
Эти животные продемонстрировали неподдельный восторг от снега. Видео
17:10
Жуткие кадры крушения Boeing-747 в Киргизии. Фото
16:52
Эмоциональный Дональд Трамп рассмешил публику игрой на гармони
16:37
Оздоровительная "постновогодняя" диета: минус 8 кг за 2 недели
16:10
Кошелек партий: на что пойдут деньги жителей Украины
15:49
ЧП в иорданском сафари-парке: львы разорвали в клочья двоих мужчин
15:37
6-летний житель Хмельницкого выпал из окна 8-го этажа
15:04
Настя Каменских засветила аппетитные формы в ярком бикини
14:23
Шпионские снимки кроссовера Volvo XC6 доступны к просмотру
13:51
В Сети набирает популярность ролик со сноубордистом, попавшим в лавину. Видео
12:54
"Ах, Одесса!": уникальные шутки для поднятия настроения
12:43
Australian Open-2017: уверенный старт Свитолиной, поражения Марченко, Цуренко и Козловой
12:28
Как быстро выйти из состояния "послепраздничной депрессии" - рекомендации психологов
12:03
Эксперты рассказали, где в Украине самые дешевые продукты
11:29
Обнародована вероятная причина падения Boeing 747 в Киргизии
10:55
Трамп затеял спор с главой ЦРУ из-за России и Крыма
10:24
Глава правления "СТБ" отчитался за скандал с "Битвой экстрасенсов"
10:12
Ярмоленко снова заговорил о переходе в европейский клуб
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
» » Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний

Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний

Как танцы могут избавить от сердечно-сосудистых заболеваний
Для организма человека среднего и пожилого возраста весьма важно проводить регулярные физнагрузки. Именно они смогут предотвратить появление и развитие различных заболеваний.

Учёные уже доказали, что танцы намного благотворней действуют на организм пожилого человека, нежели, скажем, бег.

Исследователи из Австралии установили, что те из жителей континента, кто регулярно посещал танцевальные кружки, реже страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы, что существенно понизило риски смерти от этих недугов.

Научными сотрудниками 2-х австралийских университетов (Western Sydney University и University of Sydney) проводились наблюдения за группой людей, возраст которых превышал сорок лет. Участниками исследования стали более сорока восьми тысяч женщин и мужчин.

Отбор участников проводился таким образом, чтобы в начале эксперимента ни у одного из них не было заболеваний сердца и сосудов.

Изучая специфику образа жизни каждого участника, было выявлено, что у тех из них, кто регулярно ходил на танцевальные занятия, на 46% снизился риск умереть от кардиологического заболевания, нежели у их ровесников, не занимающихся танцами.

Учёные сделали выводы, что танцевальные занятия оказались более эффективными в предотвращении болезней сердечно-сосудистой системы и смерти от них, чем пробежки по утрам. Сравнив уровень смертности людей, увлекающихся бегом и танцами, оказалось, что у второй группы риск умереть от инфаркта и инсульта снизился на 21%.

В то же время исследователи подчеркивают, что не все танцы одинаково полезны для сердца и сосудов пожилых людей. Наибольшую пользу могут принести их энергичные варианты, например, твист, румба или же самба. Медленные танцевальные движения такими свойствами не обладают.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Войти через
Наверх