Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

17:46
В Кривом Роге обезумевший мужчина убил собственную мать
17:27
Осадчая и Горбунов похвастались снимками из отпуска
16:45
Простая и эффективная мульвитаминная диета: минус 5 кг за 7 дней
15:00
Мимо не пройдете: подборка искрометных объявлений
12:42
Транспортный коллапс и потоп в Крыму. Видео
12:11
Яблочный Спас: славянские традиции, поверья и приметы
10:25
В Одессе трагически погиб 5-летний мальчик
09:58
Исхудавшая Наталья Могилевская сфотографировалась в эффектном платье
18:33
Запрет российских соцсетей: вопросом занялся Верховный Суд Украины
18:03
Киевлянка забила до смерти женщину-парикмахера за плохой сервис
17:39
Потешная видео-нарезка с детишками на тему "я - главный"
17:11
Скандал в Киеве: оскорбили Героев Небесной сотни
16:41
ЕС выделил на реформу госслужбы Украины кругленькую сумму
15:59
В ГУНП и прокуратуре Одессы прокомментировали убийство в СИЗО. Видео
14:52
Теракт в Барселоне: появились новые подробности
13:22
Жуткие кадры с места расчленения сотрудницы СИЗО в Одессе. Фото
11:16
Настя Каменских очаровала поклонников на пляжном снимке
10:11
В ДТП на Виннитчине погиб 53-летний мужчина
01:01
«Динамо» и «Александрия» сыграли вничью в Лиге Европы
22:50
ФИФА представила список претендентов на звание футбола года
20:30
В столице Латвии Риге открывается казино «Шангри Ла» бренда Storm International
18:16
Тиллерсон обсудил с Фриланд важные вопросы по Украине и КНДР
17:58
На Одесщине бывший зэк изнасиловал 9-летнюю родственницу
17:25
СБУ в районе АТО задержала экс-боевика "ДНР"
15:44
В Минсоцполитики сообщили два важных момента, касающихся субсидий
14:55
Женщинам следует остерегаться этих продуктов
14:03
Очень смешные фото на тему "красота - страшная сила"
13:19
В России иностранец жестоко расправился с 4-летним мальчиком
12:17
В Нацгвардии разъяснили ситуацию с внеочередным призывом срочников
11:50
В Житомирской области охотники случайно застрелили женщину
11:07
«Реал» в десятый раз завоевал Суперкубок Испании
09:58
Ирина Билык произвела неизгладимое впечатление на публику
18:07
Украинский форвард перешел из «Динамо» в «Гент»
18:03
Модельный ряд Toyota пополнился бюджетным седаном
16:56
Скандал в киевском супермаркете: народ негодует. Видео
Больше новостей
» » Как полезные привычки могут навредить здоровью

Как полезные привычки могут навредить здоровью

Здоровье
368
0
Как полезные привычки могут навредить здоровью
К чему может привести злоупотребление оливковым маслом, овощами и прочими продуктами.

Злоупотребление популярными полезными привычками может запросто нанести вред вашему здоровью.

Диетологи всего мира рекомендуют желающим похудеть активно употреблять клетчатку, которая способствует продвижению пищи в пищеварительной системе, а также помогает ее переваривать. В связи с этим употреблять это полезное вещество необходимо каждый день. Однако чрезмерное увлечение клетчаткой может привести к болезненным походам в туалет, а также обострениям гастрита и геморроя.

Вегетарианство также имеет свои подводные камни, о которых необходимо знать. Отказавшись от мяса, которое зачастую является некачественным и вредным, вы сбросите лишние килограммы и в какой-то мере укрепите свое здоровье. Однако спустя время отсутствие содержащихся в мясе витаминов и минералов негативно скажется на вашем общем самочувствии. Растительные продукты попросту не смогут обеспечить вас всеми необходимыми элементами.

Поклонники правильного питания также стараются выпивать в сутки не менее 2 литров воды. Однако не стоит через силу употреблять такое количество жидкости, если помимо воды вы еще пьете в течении дня чай, кофе, соки и прочие напитки. Большое количество воды в организме способствует разбавлению и разжижению желудочного сока, из-за чего падает активность переваривания пищи. Употребляйте жидкость по желанию, учитывая свою норму и время года.

Вкусное и полезное оливковое масло следует употреблять только в свежем виде: в качестве заправки для салата или заправки для каш. Жарить на нем продукты не стоит, так как масло теряет свои полезные свойства и превращается во вредные канцерогены.

Не стоит увлекаться и чрезмерной уборкой в доме. Через день наводя порядок с помощью многочисленных чистящих и моющих средств, вы наносите вред своему здоровью из-за регулярных контактов с химией. Если вы привыкли к частой уборке, старайтесь наводить чистоту без вредной бытовой химии.

Непоправимый вред нашему здоровью может также нанести избыток некоторых витаминов. Витамины А и Е могут спровоцировать развитие рака, если чрезмерно перегружать ими иммунную систему. Поэтому употребляйте витамины с умом, не впадая в крайности.

Соблюдая меру, вы сможете получить максимум от этих полезных привычек, которые благоприятно воздействуют на наше здоровье.

Ранее «СобКор» писал о продуктах, которые ошибочно считают вредными.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Загрузка...

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.