Киев °C

Лента новостей

17:53
«Фенербахче» попробует купить Ярмоленко и Коноплянку
17:45
Солист группы "5’nizza" показал архивное свадебное фото
17:01
ДТП в Индии: автобус слетел в кювет и унес жизни 10 пассажиров
16:48
Смех до упаду: "гончая" корова заставила полицейского бегать
16:16
В Украине существенно снизилось производство алкоголя
15:59
В Канаде сделали резкое заявление по антироссийским санкциям
15:47
В Винницкой области мужчина убил топором свою 28-летнюю сожительницу
15:33
Выступление этой вокалистки восхитило судей "Голоса країни". Видео
15:09
Десять верных признаков гормонального сбоя у женщин
14:33
5-летняя дочь Светланы Лободы удивила публику рассуждениями о Боге
13:51
Mercedes-Benz CLA попал в десятку худших авто 2016 года
12:57
Трагедия на горнолыжном курорте в Японии: 8 погибших, более 30 пострадавших
12:40
Прикольные демотиваторы о нелегкой работе и маленькой зарплате
12:11
Владимир Кличко хочет завершить карьеру боксера в Киеве
11:56
Модернизацией Днепровской ГЭС займутся немцы
11:14
Нардеп Савченко отреагировала на протесты в России
10:58
На пожаре в Запорожской области погиб пенсионер
10:08
Феттель выиграл первую гонку сезона в Формуле-1
10:01
Участница шоу "Голос країни" впервые сняла вуаль с лица. Видео
09:34
Катя Осадчая показала, как проводит время с младшим сыном
17:46
Как сейчас выглядят знаменитые советские актрисы. Фото
16:56
Солистка «ВИА Гры» смутила откровенным фото
16:09
Названы самые полезные продукты для здоровья почек
15:21
Белорусский голкипер пропустил курьезный гол от шведов. Видео
14:13
На Сумщине 30 детей входили в «группы смерти»
13:07
Twitter хочет ввести платные функции
12:22
Национальные прически в разных странах мира. Фото
11:27
«Почетный гражданин»: в Сети высмеяли главаря «ДНР»
10:39
В Австралии агрессивный кенгуру напал на автомобиль. Видео
09:48
Тина Кароль рассказала о своих комплексах
17:43
Эрика Герцег поделилась смелыми фото в нижнем белье
17:15
Новая звезда YouTube: роженица в маске жирафа подняла всем настроение
16:53
Пышные похороны экс-депутата Госдумы РФ Дениса Вороненкова. Видео
16:29
Трагедия в Донецкой области: 11-летний ребенок покончил с собой
16:11
Славе из "НеАнгелов" сделали заманчивое предложение
15:36
София Ротару повеселила публику, свалившись с ног
12:45
В США неизвестные стреляли в прохожих: убит подросток, ранены 6 человек
11:57
В Сети появились кадры с места чудовищного ДТП под Одессой. Видео
10:43
В Кривом Роге нашли труп молодого утопленника
10:12
Беременную Фреймут не узнают фанаты
23:58
Сборная Украины на выезде проиграла Хорватии
18:02
Чиновники подсчитали, во сколько обойдется весенний призыв
17:01
Сенатор Маккейн прокомментировал убийство Вороненкова
16:36
Необычные симптомы рака, о которых должен знать каждый
15:59
В Киевской области зверски убили экс-председателя сельсовета
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
» » Масленица: как провести её без вреда для здоровья?

Масленица: как провести её без вреда для здоровья?

Масленица: как провести её без вреда для здоровья?
С сегодняшнего дня стартует масленичная неделя, на которой, согласно поверью, следует съесть много блинов.

В народе верят, что если во время Масленицы съесть много блинов, то весь последующий год у человека будет и счастье, и богатство. Но людям, особенно с хроническими заболеваниями, нужно строго помнить, что подобное объедение ничем хорошим не закончится. Так как же провести эти 7 дней без вреда для здоровья?

Начавшаяся неделя Масленицы является завершающей пере началом Пасхального поста. Не стоит полагаться, что всё, что съедено во время масленичных гуляний, позднее сможет уйти с постным питанием. Эксперты убеждают, что злоупотребление блинами может навредить не только фигуре, но и организму в целом.
Масленица: как провести её без вреда для здоровья?


Чем опасны блины?

Всю неделю большинство их нас будет жарить вкусные блинчики и оладушки, которые олицетворяют наступающую весну и солнышко. Но диетологи относят эту выпечку к высококалорийным блюдам. Поэтому предостерегают от переедания ими.

Особенно осторожно нужно отнестись к вечернему угощению блинчиками. Переев этой выпечки перед сном ,вы не сможете полноценно отдохнуть. Ведь вашему организму придется всю ночь работать над перевариванием этой тяжелой мучной еды.

Кроме того, не стоит смешивать различные начинки для блинов. Это может привести к несварению. Так, к примеру, смешав несколько вариантов белковых продуктов (творог, мясо или рыбу) в блинчике, можно пострадать от закупорки кишечника либо желудка. Так происходит потому, что много ферментов не может вырабатываться в человеческом организме. В итоге пища не успевает полностью перевариться и усвоиться. Затем человек начинает страдать от несварения.

А если вам всё же очень хочется попробовать этого замечательного лакомства, то хотя бы внимательно отнеситесь к рекомендациям специалистов.
Масленица: как провести её без вреда для здоровья?


Вот главные советы врачей:

1. Не нужно есть более 20 блинов в день.

2. Не употребляйте блинчики «с пылу жару», потому что горячая выпечка будет замедлять процесс их переваривания.

3. Старайтесь в виде начинки использовать максимально полезные компоненты: творог с сухофруктами либо мёдом и яблочками. Последние можно заменить курагой, изюмом либо же инжиром. Для этого нужно потереть сухофрукты на терке, смешать их с медом и корицей.
Масленица: как провести её без вреда для здоровья?


4. Для соленой начинки не рекомендуется использовать копченые продукты (ветчина, бекон, балык). Лучше выбрать печень, сыр либо же семгу.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх