Киев °C

Лента новостей

17:57
Худой и с волосами: Потап показал себя в молодости
17:37
Дрессированная ящерица стала новой "звездой" YouTube
17:17
Украинцы против "кровавого бизнеса": на Майдане состоится народное вече
16:47
В России мобильный телефон "убил" 8-летнюю девочку
16:17
Насалик нашел альтернативу углю из Донбасса
15:47
Нардепы планируют заняться реформой Рады
15:17
Мощный взрыв в частном доме на Одесчине: двое погибших
14:59
Судьи "Голоса країни" были в шоке от выступления харьковчанина. Видео
14:36
Редакция "Светской жизни" официально подтвердила, что Осадчая родила мальчика
14:06
В Сеть просочились фото "убитых" Ferrari после краш-тестов
13:45
В этих странах отдыхают только экстремалы. Фото
13:15
Аргентинский форвард «Шахтера» готов выступать за сборную Украины
12:50
Для этих животных понедельник тоже "день тяжелый"
12:29
Синоптики порадовали прогнозом погоды в Украине
11:59
Ученые нашли новый уникальный метод борьбы с никотиновой зависимостью
11:32
Теракт в Сомали: 39 человек погибли на месте
11:04
В Украину возвращается ипотечное кредитование
10:46
Украинский депутат обратился с предложением к Дональду Трампу
10:28
Долгополов выиграл турнир в Буэнос-Айресе
10:24
ЧП в Винницкой области: супружескую пару сбил поезд
10:06
Страсти на шоу "Голос країни": талантливая участница разочаровала выбором тренера. Видео
09:38
Надя Дорофеева откровенно рассказала о потере родного человека
17:50
В Сети смеются над признанием Путиным паспортов «ЛДНР»
16:50
Беременная Анна Седокова поделилась фото в купальнике
15:50
Названы уникальные для здоровья свойства морской капусты
14:50
Украинцам рассказали, что подорожает в ближайшее время
13:50
Конфуз дня: на ЧМ по биатлону перепутали гимн России. Видео
12:50
В Украине празднуют День национального герба
11:50
Функциональный дом на колесах из обычного автофургона. Фото
11:00
Масштабное ДТП: в Аргентине перевернулся пассажирский автобус
10:10
Катя Осадчая стала мамой во второй раз
09:23
В Сети смеются над «крошечным Трампом»
18:00
Трагическое ДТП в столице: отбойник протаранил насквозь легковушку
17:00
Маразм крепчал: заявление Лаврова о санкциях против ЕС подняли на смех
16:00
Вера Брежнева порадовала фанатов откровенным снимком
15:00
Еще один поклонник "русского мира" сдался в СБУ. Видео
14:00
"Собака-обнимака" стала новой звездой Сети
13:00
Под Одессой неизвестные обстреляли автобус: есть жертва
12:10
Медики рассказали, как повысить уровень серотонина без таблеток
11:10
В Австралии школьница покончила с собой после изнасилования одноклассниками
10:20
Ледовый каток установили на крыше небоскреба в Париже. Видео
09:26
Победитель шоу "Герої & Коханці" впервые стал отцом
18:11
Украинские биатлонистки – вице-чемпионки мира
17:49
Эксперты рассказали о возможных результатах встречи Порошенко и Трампа
16:53
Трагедия в Харькове: мужчина забил до смерти 6-летнюю падчерицу
Все новости

Архив публикаций

«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
» » Масленица: как провести её без вреда для здоровья?

Масленица: как провести её без вреда для здоровья?

Масленица: как провести её без вреда для здоровья?
С сегодняшнего дня стартует масленичная неделя, на которой, согласно поверью, следует съесть много блинов.

В народе верят, что если во время Масленицы съесть много блинов, то весь последующий год у человека будет и счастье, и богатство. Но людям, особенно с хроническими заболеваниями, нужно строго помнить, что подобное объедение ничем хорошим не закончится. Так как же провести эти 7 дней без вреда для здоровья?

Начавшаяся неделя Масленицы является завершающей пере началом Пасхального поста. Не стоит полагаться, что всё, что съедено во время масленичных гуляний, позднее сможет уйти с постным питанием. Эксперты убеждают, что злоупотребление блинами может навредить не только фигуре, но и организму в целом.
Масленица: как провести её без вреда для здоровья?


Чем опасны блины?

Всю неделю большинство их нас будет жарить вкусные блинчики и оладушки, которые олицетворяют наступающую весну и солнышко. Но диетологи относят эту выпечку к высококалорийным блюдам. Поэтому предостерегают от переедания ими.

Особенно осторожно нужно отнестись к вечернему угощению блинчиками. Переев этой выпечки перед сном ,вы не сможете полноценно отдохнуть. Ведь вашему организму придется всю ночь работать над перевариванием этой тяжелой мучной еды.

Кроме того, не стоит смешивать различные начинки для блинов. Это может привести к несварению. Так, к примеру, смешав несколько вариантов белковых продуктов (творог, мясо или рыбу) в блинчике, можно пострадать от закупорки кишечника либо желудка. Так происходит потому, что много ферментов не может вырабатываться в человеческом организме. В итоге пища не успевает полностью перевариться и усвоиться. Затем человек начинает страдать от несварения.

А если вам всё же очень хочется попробовать этого замечательного лакомства, то хотя бы внимательно отнеситесь к рекомендациям специалистов.
Масленица: как провести её без вреда для здоровья?


Вот главные советы врачей:

1. Не нужно есть более 20 блинов в день.

2. Не употребляйте блинчики «с пылу жару», потому что горячая выпечка будет замедлять процесс их переваривания.

3. Старайтесь в виде начинки использовать максимально полезные компоненты: творог с сухофруктами либо мёдом и яблочками. Последние можно заменить курагой, изюмом либо же инжиром. Для этого нужно потереть сухофрукты на терке, смешать их с медом и корицей.
Масленица: как провести её без вреда для здоровья?


4. Для соленой начинки не рекомендуется использовать копченые продукты (ветчина, бекон, балык). Лучше выбрать печень, сыр либо же семгу.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх