Киев °C

Лента новостей

20:19
Начальник Генштаба Муженко: Мы не можем действовать как российские войска в Чечне или в Сирии
19:50
Появился плагин, который определяет ложные новости в социальных сетях
17:30
Настя Каменских показала снимок из гримерки
16:28
Восемь человек пострадало в ДТП на Донетчине
14:35
Древний и доступный рецепт красоты
14:10
Трамп предпринял первую внешнеполитическую акцию
13:02
В одном из городов Перу толпа пыталась сжечь заживо людей, заподозренных в торговле органами
11:50
С 3 декабря в Украине повышены минимальные цены на алкоголь
10:57
Авария на шоссе в Днепропетровской области - пятеро погибших, восемь раненых
10:28
Роналду, Месси Гризманн – претенденты на звание футболиста года по версии ФИФА
10:23
Хакеры вывели из российского Центробанка миллиарды рублей
18:57
Коктейль для похудения из семен Чиа - похудение в кратчайший срок
18:46
Фотографии «новогодних» котов умиляют миллионы людей. Фото
18:30
Допрос Станислава Шуляка - какие показания дал бывший главком внутренних войск Украины
17:57
Росберг завершил карьеру в Формуле-1
17:40
Ирина Шейк записала откровенное видео для рождественнского календаря
16:40
Украина и Польша договорились сотрудничать в сфере обороны и призвали Еврокомиссию пересмотреть отношения с «Газпромом»
15:56
Кабмин обязал поставщиков тепла пересчитать плату за отопление по новым правилам
15:10
Женщина чудом избежала смерти в ДТП. Видео
13:30
Методика американского тренера - прекрасная форма за 4 минуты упраждений в день
13:07
«Продвинутые» кошки - какие технологии облегчают жизнь любимых питомцев. Фото
12:40
Катя Осадчая показала фото певицы Alyosha в необычном наряде
11:53
Марлос может стать украинцем до конца года
11:31
Названы сроки проведения украинского «Евровидения»
10:35
Российский космический корабль разбился из-за некачественных двигателей
09:49
На границе с Польшей произошел бой
19:20
Как живут богатые люди в Северной Корее
18:56
Amnesty International осудила смертные казни в Белоруссии
18:21
Ученые открыли возможность управлять половой активностью
17:52
Немецкий «Дармштадт» интересуется Зозулей
17:38
Супермодель Эмили Ратажковски возмущена публикацией своих скандальных фотографий
17:01
Поставки украинского сахара на мировой рынок выросли в 32 раза
15:06
Александр Турчинов рассказал о значении ракетных учений для восстановления системы ПВО
13:32
Приведите себя в форму к Новому году
13:18
Нардеп Онищенко утверждает, что передал в США «компромат на Порошенко»
11:59
Президент Киргизии пообещал убрать российскую военную базу
11:00
Беременная Ирина Шейк появилась на подиуме
10:48
Школы Днепропетровской области закрывают на карантин
10:19
В бюджете обороны США на 2017-й год предусмотрены 370 миллионов долларов на военную помощь Украине
09:59
В Киеве сбит пешеход, переходивший улицу в неположенном месте
20:36
Украинские хакеры провели новую диверсию в Крыму. Видео
19:53
МИД Украины: Россия официально угрожает атаковать украинские войска
19:34
Индонезия приостановила членство в ОПЕК
19:19
Во Львове сообщили о минировании четырех торговых центров
17:16
У берегов Турции столкнулись танкеры, перевозившие российскую нефть
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
» » Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира

Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира

Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира
Этот фрукт был настоящим любимчиком древних врачей.

Инжир, он же фига, считается одним из самых древних культурных растений на Земле. Его начали выращивать еще в Аравии, откуда затем вывезли в Финикию, Сирию и Египет. Это растение неоднократно упоминали как в Ветхом, так и в Новом Завете.

Древнегреческий философ Сократ считал этот фрукт лечебным, потому что в организме его сладкие волокна притягивают к себе полезные элементы, а вредные – отталкивают. А римский медик Гален даже разработал на основе этого плода особенную диету для олимпийских атлетов. Он считал, что инжир быстро восстанавливает силы и снимает переутомление. Персидский врач Авиценна и вовсе был уверен, что с каждым годом надо увеличивать потребление плодов фиги, потому что они способствуют долголетию.

Современные исследования выявили, что в этом фрукте содержатся полезные ферменты, которые улучшают пищеварение, а также – антибактериальные вещества, клетчатка, 11 витаминов, 14 минеральных веществ и 14 аминокислот, которые участвуют в построении белка. В инжире содержится меньше кальция, чем в орехах, однако больше железа, чем в яблоках. В этом древнем фрукте даже есть бензальдегид, блокирующий размножение раковых клеток, который также замедляет возрастное разрушение сетчатки глаз.

С помощью инжира даже можно существенно сбросить лишний вес. В нем содержится калий, который способствует выведению из организма лишней жидкости. К тому же фига великолепно справляется с чувством голода на длительное время. Зернышки, содержащееся в мякоти, стимулируют работу кишечника. Так что употребляйте инжир вместо ужина или десерта и результат не заставит себя ждать.

Однако не стоит забывать о том, что это средиземноморское лакомство не рекомендуют употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, ожирением, а также нарушенным обменом веществ или заболеваниями кишечника.

Ранее мы сообщали о полезных продуктах, которые ошибочно считают вредными.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Войти через
Наверх