Киев °C

Лента новостей

13:35
Ураган в Москве унес жизни уже 14 человек
13:12
В Нацполиции Киева раскрыли детали резонансного убийства
11:30
В Украине хотят запретить все сайты "Л/ДНР"
11:00
В Кремле уверяют в готовности к переговорам с США по Украине
10:39
«Барселона» назвала нового главного тренера
09:59
Иван Дорн испугался и огорчил своих фанатов
09:44
Кромешный ад: кадры разрушительного урагана в Москве. Видео
18:23
Гройсман обещает не продавать землю иностранцам и юрлицам
17:51
Как на самом деле живут люди в Северной Корее. Фото
17:18
На Ивано-Франковщине женщина задушила и сожгла 2-месячного сына. Видео
17:00
КТ и МРТ - что лучше выбрать?
15:39
В Киевской области дружеские посиделки завершились двойным убийством
15:01
Оля Полякова восхитила "жаркими" фотографиями
14:55
Цуренко и Стаховский пробились во второй раунд Ролан Гаррос
14:15
Этот простой напиток диетологи называют мега-полезным
13:36
На фестивале в Нью-Йорке произошла жуткая трагедия
13:14
Больно и смешно: видео-нарезка спортивных приколов
12:32
У Трампа изменился подход к урегулированию ситуации в Украине
12:09
Месси в четвертый раз завоевал «Золотую бутсу»
11:38
"Одесса с Лободой!": полицейского обвинили в непатриотичности. Видео
09:53
Премьер-лига: «Динамо» обыграло «Шахтер», «Днепр» вылетел
09:35
В автокатастрофе на Львовщине погиб мужчина, пострадали дети
09:11
Алина Гросу изменилась до неузнаваемости
17:38
Жизненные приколы об отношениях мужчины и женщины
17:16
Формула-1: Феттель во второй раз выиграл Гран-при Монако
16:34
Эти продукты уничтожают ваш желудок
15:53
В столичном метро развлечение экстремала завершилось трагедией
15:17
"Бесконечные" ноги Оли Поляковой снова в центре внимания
14:40
Наводнение накрыло Шри-Ланку: более сотни погибших
13:35
Главарь "ДНР" дал понять, что его можно убить. Видео
12:42
Забавные карикатуры, которые заставят вас улыбаться
11:31
Диетологи подсказали, как правильно сочетать продукты и худеть
10:59
Муж Кати Осадчей порадовал публику снимком с сыном
10:26
В Одессе иномарка влетела в столб и разорвалась на части: есть жертвы
18:08
Очередная автокатастрофа в Турции: 8 погибших, 34 пострадавших. Видео
17:57
В Винницкой области подросток выстрелил в голову младшему другу
17:44
Подборка приколов о железной мужской логике
17:12
Самые провальные образы звезд на Каннском кинофестивале. Фото
16:56
Даша Астафьева утопает в комплиментах своих фанатов
16:27
Формула-1: Райкконен оформил поул в Монако
14:54
В Подмосковье обрушился легкомоторный самолет: есть жертвы
14:25
В Ровно СБУ успешно провела операцию по задержанию "оборотней в погонах". Видео
13:59
Фатальное свидание: жительницу Львовщины гость забил до смерти кулаками
12:57
Необычный выпускной - этот номер "Дизель Шоу" рассмешил всех
11:24
«Манчестер Сити» за 43 миллиона фунтов подписал игрока «Монако»
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
» » Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира

Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира

Как укрепить здоровье и сбросить вес с помощью инжира
Этот фрукт был настоящим любимчиком древних врачей.

Инжир, он же фига, считается одним из самых древних культурных растений на Земле. Его начали выращивать еще в Аравии, откуда затем вывезли в Финикию, Сирию и Египет. Это растение неоднократно упоминали как в Ветхом, так и в Новом Завете.

Древнегреческий философ Сократ считал этот фрукт лечебным, потому что в организме его сладкие волокна притягивают к себе полезные элементы, а вредные – отталкивают. А римский медик Гален даже разработал на основе этого плода особенную диету для олимпийских атлетов. Он считал, что инжир быстро восстанавливает силы и снимает переутомление. Персидский врач Авиценна и вовсе был уверен, что с каждым годом надо увеличивать потребление плодов фиги, потому что они способствуют долголетию.

Современные исследования выявили, что в этом фрукте содержатся полезные ферменты, которые улучшают пищеварение, а также – антибактериальные вещества, клетчатка, 11 витаминов, 14 минеральных веществ и 14 аминокислот, которые участвуют в построении белка. В инжире содержится меньше кальция, чем в орехах, однако больше железа, чем в яблоках. В этом древнем фрукте даже есть бензальдегид, блокирующий размножение раковых клеток, который также замедляет возрастное разрушение сетчатки глаз.

С помощью инжира даже можно существенно сбросить лишний вес. В нем содержится калий, который способствует выведению из организма лишней жидкости. К тому же фига великолепно справляется с чувством голода на длительное время. Зернышки, содержащееся в мякоти, стимулируют работу кишечника. Так что употребляйте инжир вместо ужина или десерта и результат не заставит себя ждать.

Однако не стоит забывать о том, что это средиземноморское лакомство не рекомендуют употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, ожирением, а также нарушенным обменом веществ или заболеваниями кишечника.

Ранее мы сообщали о полезных продуктах, которые ошибочно считают вредными.

Загрузка...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх